宫颈息肉是女性常见的疾病，提高自身抵抗力和身体素质，对预防宫颈息肉有非常重要的作用，具体的措施有以下几点：

1、保持外阴清洁。预防宫颈息肉最有效的方式就是保持外阴清洁，并且积极防治阴道炎以及宫颈糜烂；

2、注意性生活前后的卫生。男女双方在性生活前后都要清洗生殖器，保证没有病毒的入侵；

3、其它预防措施，比如勤换内衣内裤，保证干净，锻炼身体，提高机体抗病能力，做好经期、产后或者流产以后的保健；

4、一定要积极治疗宫颈炎和阴道炎等妇科炎症，同时定期进行妇科检查也是十分重要的。