济南市中心医院
生殖医学科
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叶酸是胚胎神经系统发育的重要营养素，孕妇体内缺乏叶酸会导致胎儿神经管发育畸形，进而使无脑儿、脊柱裂等发病率上升，所以孕妇应补充足够的叶酸。我国饮食结构使得叶酸的含量摄入不足，所以需外源性补充叶酸。虽然广大女性已意识到补充叶酸的重要性，但往往是从怀孕后才开始补充叶酸，此时为时已晚。医生的建议是从怀孕前的三个月和怀孕的前三个月补充叶酸，补充量至少需大于400μg，这样才可减少神经管畸形的发生。另外，准妈妈们在怀孕前半年需增加动物性肝脏、瘦肉、谷物、蔬菜类的摄入，也可补充叶酸。
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孕前补充叶酸非常重要，最主要的是可以减少胎儿神经管畸形的发生几率。在孕前开展补充叶酸之前，神经... 陈素文│首都医科大学北京妇产医院 2021/05/11播放(94075)
孕前补充叶酸非常重要，最主要的是可以减少胎儿神经管畸形的发生几率。在孕前开展补充叶酸之前，神经...
陈素文│首都医科大学北京妇产医院
2021/05/11播放(94075)
"备孕期间需要补充叶酸，这是基本的常识，在备孕期间，每日补充的叶酸量在0.4-1mg之间。普通的日常饮食达不到补充叶酸的需求，因此需要通过吃叶酸片来补充叶酸。比较常用的有0.4mg\/片的普通叶酸片，也就是斯利安，还有每粒含叶酸0.8mg的爱乐维，这2种叶酸制剂在备孕期间都是比较常用的。在备孕期间建议吃3个月的叶酸，对提高体内的叶酸水平有帮助，对预防胎儿的神经管畸形也有一定作用。除补充叶酸片外，绿叶蔬菜、动物肝脏中的叶酸含量也比较高。"
赵维巍│湘潭市妇幼保健院
2019/11/29收听(79062)
孕早期要补充叶酸，这是世界卫生组织WHO的强制性要求，补充叶酸最大的好处就是可以降低出生缺陷的... 赵晓东│北京医院 2021/06/29播放(99189)
孕早期要补充叶酸，这是世界卫生组织WHO的强制性要求，补充叶酸最大的好处就是可以降低出生缺陷的...
赵晓东│北京医院
2021/06/29播放(99189)
通常建议最好从备孕前3个月开始服用叶酸片。如果部分女性在没有做好充分准备时，出现意外怀孕，通常... 黄帅│北京医院 2021/08/20播放(88895)
通常建议最好从备孕前3个月开始服用叶酸片。如果部分女性在没有做好充分准备时，出现意外怀孕，通常...
黄帅│北京医院
2021/08/20播放(88895)
"在备孕期间补充叶酸主要是预防胎儿神经管畸形，胎儿神经管畸形是由于缺乏叶酸所引起，在备孕期间口服叶酸片预防胎儿神经管畸形、预防无脑儿以及脊柱裂患儿，建议每个备孕的女性都要服用叶酸片，更有利于优生优育，在怀孕三个月之内也要继续口服，在临床上达到充分预防的目的。在备孕期间也要注意不要抽烟、也不要喝酒、要远离二手烟，这些都可能会导致胎儿畸形可能性，也建议在备孕期间营养一定要加强，只有孕妇身体好才能生一个健康的孩子。"
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2019/08/11收听(29558)
"备孕每天需要补充0.4mg叶酸，也就是1片\/天，1次\/天口服，需要在备孕前3个月开始口服。但是需要做到优生优育的检查，也可以在备孕前进行叶酸代谢的检查，如果存在低风险按照正常疾病口服。如果存在中风险或者高风险，一定要加大剂量的口服，因为这样的风险值使胎儿产生神经管畸形的几率更高，所以尽可能抽血化验叶酸代谢，如果没有存在异常，安心进行正常剂量口服。如果存在异常一定要按照医嘱长时间口服，并且一直口服到生产才可以停药，做到优生优育。"
卢玉霞│解放军第一五二中心医院
2019/11/19收听(45970)
"备孕期间补充叶酸的好处是可以预防胎儿发生神经管畸形。因为胎儿的前期神经管的发育需要大量的叶酸，如果储存不足或者是摄入不足，就会导致畸形的可能，所以需要额外的补充，建议夫妻双方都按时服用叶酸。备孕期间需要注意多休息，避免过度劳累以及熬夜，戒烟戒酒，饮食清淡卫生，保证营养物质的足量摄入，营养均衡，多吃富含优质蛋白质的食物以及富含维生素的食物。加强锻炼，增强体质，提高免疫力，尽量避免发生受凉感冒，避免去人群密集的地方。"
杨新鸣│黑龙江中医药大学附属第一医院
2019/06/27收听(40385)
怀孕前吃叶酸，主要预防胎儿神经管畸形。从目前研究看，吃叶酸对于预防神经管畸形效果好。神经管畸形... 戴国亮│浙江大学医学院附属第二医院 2021/08/07播放(69459)
怀孕前吃叶酸，主要预防胎儿神经管畸形。从目前研究看，吃叶酸对于预防神经管畸形效果好。神经管畸形...
戴国亮│浙江大学医学院附属第二医院
2021/08/07播放(69459)
"怀孕前3个月要口服叶酸，可以做到优生优育，预防胎儿神经管畸形。也可以有效预防胎儿先天性疾病，如唇腭裂等表体的畸形，减轻妊娠反应，防止孕妇及胎儿贫血，也可以促进胎儿神经系统的发育。口服叶酸也可以减轻孕妇先兆子痫的发生几率，所以尽可能在怀孕前3个月口服叶酸，每天一次，一次为0.4mg，做到优生优育。可以选择早上吃完早饭半个小时之后口服叶酸，因为这个时候人体对叶酸的吸收率比较高，所以一定要每天按时口服。如果怀孕之后进行了叶酸代谢的检查，也可以根据叶酸代谢的检查结果决定要不要增加剂量。"
2019/11/21收听(16695)
孕妇每天需要补充叶酸的量因人而异，正常孕妇没有叶酸代谢异常的情况，每天补充叶酸的量大概0.4-... 郝丽英│首都医科大学北京妇产医院 2021/08/02播放(80005)
孕妇每天需要补充叶酸的量因人而异，正常孕妇没有叶酸代谢异常的情况，每天补充叶酸的量大概0.4-...
郝丽英│首都医科大学北京妇产医院
2021/08/02播放(80005)
如果是计划怀孕的女性都需要补充小剂量的叶酸，主要是因为已经发现，由于叶酸缺乏会导致胎儿神经管畸形，使无脑儿患儿以及脊柱裂患儿的出生率增加。所以在临床上对于计划怀孕的女性，在准备怀孕前3个月就开始口服小剂量的叶酸，一直吃到怀孕3个月为止，可以有效的预防胎儿畸形。所以从优生优育的角度出发，建议计划怀孕的女性都要补充叶酸。大剂量的叶酸在临床上主要是治疗贫血，根据医生的医嘱给予相应的服用，不要擅自给予服用。如果在体内的叶酸过多的情况下也会成串的代谢出去，对身体也不会有好的作用。
2019/11/28收听(22984)
"补充叶酸的好处：第一个，能够预防心脑血管疾病，因为叶酸可以降低体内同型半胱氨酸的水平，而同型半胱氨酸是导致心脑血管疾病非常重要的因素，通过补充叶酸达到使同型半胱氨酸的水平下降的目的，进而预防心脑血管疾病。第二个，能够预防贫血的发生，尤其是巨幼红细胞性贫血，通过补充叶酸能够达到很好的预防和治疗的效果。第三个，对于备孕期的女性，能够很好的预防胎儿神经管畸形。"
张晓伟│河北省人民医院
2019/11/27收听(22819)
H型高血压患者需要补充一定量叶酸和维生素B12，促进同型半胱氨酸代谢，使血同型半胱氨酸水平下降... 王钦贤│浙江省立同德医院 2020/12/14播放(75461)
H型高血压患者需要补充一定量叶酸和维生素B12，促进同型半胱氨酸代谢，使血同型半胱氨酸水平下降...
王钦贤│浙江省立同德医院
2020/12/14播放(75461)
"高血压患者伴有同型半胱氨酸升高，需要补充叶酸，补充叶酸口服0.8mg时，降低同型半胱氨酸效果最好。市面上一般只有5mg或0.4mg的叶酸片，可以选择使用0.8mg叶酸复方制剂降压药，比如依那普利叶酸片，同时多吃绿叶蔬菜，绿叶蔬菜含较多的叶酸。如果患者没有同型半胱氨酸升高，不需要补充叶酸，多吃绿叶蔬菜就足够。"
郑桂安│漳州市医院
2020/04/21收听(27573)
孕妇补充叶酸主要是防止神经管畸形、其他出生缺陷的发生，以及对于预防并发症。叶酸可防止神经管畸形... 李莹│首都医科大学附属北京世纪坛医院 2023/05/15播放(80041)
孕妇补充叶酸主要是防止神经管畸形、其他出生缺陷的发生，以及对于预防并发症。叶酸可防止神经管畸形...
李莹│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2023/05/15播放(80041)
"叶酸就是维生素B9，是一种水溶性的维生素，参与人体多种的氨基酸的代谢，以及有促进骨髓红细胞的生成等多种生理功能。叶酸如果缺乏，可能会导致巨幼细胞性贫血，引起胎儿的神经管畸形等情况。补充叶酸的食物有很多种，最常见就是新鲜的水果、蔬菜、肉类食品以及动物肝脏中，蔬菜包括有菠菜、花椰菜、油菜、南瓜、胡萝卜等；新鲜水果包括有桔子、草莓、樱桃、香蕉等。在动物食品中动物的肝脏叶酸含量是最高的，另外还有一些鸡蛋、牛肉、羊肉等也有叶酸；豆类食品中的黄豆及其制品都可以补充叶酸。但是要注意补充叶酸的食物，如果食品经过长时间的高温烹制，叶酸就会大量的损失。"
聂志扬│北京医院
2019/08/13收听(22221)
叶酸是一种水溶性的B族维生素，最初是从菠菜叶中发现的，所以称为叶酸。叶酸是胎儿大脑发育的一个关... 吴霍曼│海南省中医院 2019/09/23播放(61852)
叶酸是一种水溶性的B族维生素，最初是从菠菜叶中发现的，所以称为叶酸。叶酸是胎儿大脑发育的一个关...
吴霍曼│海南省中医院
2019/09/23播放(61852)
叶酸具有预防血管和神经系统畸形的作用，夫妇双方同时服用叶酸可更有效的预防胎儿畸形。女士通常在孕... 王力│山东中医药大学第二附属医院 2021/02/01播放(66697)
叶酸具有预防血管和神经系统畸形的作用，夫妇双方同时服用叶酸可更有效的预防胎儿畸形。女士通常在孕...
王力│山东中医药大学第二附属医院
2021/02/01播放(66697)
"补充叶酸的第一类食物是动物的内脏，尤其是肝脏，比如像猪肝、鸡肝、羊肝，这些动物的肝脏里面，往往都含有着非常丰富的叶酸，为机体能够补充很多的叶酸的来源。第二类食物是蛋类，比如像鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋，这些蛋类食物当中也能够为机体补充丰富的叶酸。第三类食物是绿叶蔬菜，比如像菠菜、芹菜、韭菜、小白菜，这些绿叶蔬菜里面都含有着非常丰富的叶酸。第四类食物就是坚果类的食物，比如像榛子、花生、核桃、开心果。"
2020/01/02收听(58566)
有些女性对孕前准备工作可谓是细致入微，详细到每一件小事都写有笔记，可就偏偏忘记了对牙齿的关注，怀孕前没有进行牙科检查。结果到了怀孕后，牙齿突然出了问题，牙痛不...
翟丽英│太原市第二人民医院
2017/10/09阅读(14661)
北京医院 黄帅
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北大人民医院 白文俊
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