胃痉挛的预防

2019-05-30 15:47播放 :

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胃痉挛多由胃部疾病导致,因此应在饮食方面进行预防,具体如下:

1、制定合理的饮食习惯,按时就餐,吃饭定时定量,饭后不宜立即运动;

2、限制多渣食物,应避免吃油煎、油炸食物以及含粗纤维较多的食物,这些食物不仅粗糙,还会损伤胃黏膜,而且会引起胃液的大量分泌,加重胃的负担。少吃或者不吃过辣、过冷、过酸的食物;

3、加强营养,选用易消化、含足够热量、蛋白质和维生素丰富的食物,如稀饭、牛奶、软米饭、豆浆、鸡蛋、瘦肉,富含维生素A、维生素B、维生素C的新鲜蔬菜和水果等。

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