玫瑰花茶经期可以喝吗

2021-09-07 17:47播放 :

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在经期能否喝玫瑰花茶,建议女性根据自身月经情况进行判断和选择,具体如下:

1、建议喝:玫瑰花有活血化瘀和宁心安神的作用,故对于月经量本身较少,尤其经期精神较紧张、情绪易烦躁或夜晚失眠、多梦、睡眠不安的女性,经期适当喝玫瑰花茶,为较好的选择。这类患者还可在玫瑰花茶中加适量红糖,通过红糖的活血和散淤作用,有助于更好地改善经期不适;

2、建议喝:由于玫瑰花有活血化瘀的作用,为避免引起月经量过度增多和月经淋漓不尽现象,月经量较多的女性在经期应尽量少喝或不喝玫瑰花茶。

此外,在月经期,女性应注意避免摄入寒凉性茶饮和食物。

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