人体的膝盖是最复杂的关节，也最易出问题，膝盖滑膜炎是由于剧烈运动或长时间运动、受凉、受寒后，导致局部血液循环障碍，内部有炎性渗出，膝关节病变也会引起膝盖滑膜炎，如半月板损伤、韧带损伤等。

滑膜炎需根据病因针对性治疗，对于外力、剧烈运动导致的滑膜炎，多发生于年轻人，滑膜积液不是太明显且较少的这种情况，由于人体有一定的自我血液循环能力，可逐渐消除炎症，将滑膜积液带走，即可自愈。但对于较严重者，需针对病因进行治疗，逐步缓解此种症状。