人们经常说的人老先老脚，脚是人体非常重要的器官，尤其在中医上，足部分布有很多穴位。脚部常用穴位，如跟腱和踝关节连接的内侧有太溪，即跟腱和内踝连接的中点是太溪穴，这个是肾经的一个穴位，补肾的效果非常好。跟腱和外踝外侧连接的中点是昆仑穴，对跟腱炎或者足跟痛效果非常好。再往前脚趾上有太冲穴，第一大脚趾和第二脚趾连线，顺着趾缝往上推，推到一个骨头凹陷的地方，叫太冲穴，这个穴位治疗高血压、头晕、头痛有非常好的效果。中医里有句话叫上病下治，就是头晕、头痛用太冲穴治疗，效果也非常好。脚底还有涌泉穴，是肾经的穴位，顾名思义，看涌泉这两个字，就像泉水一样咕咕地往上冒，经常刺激这个穴位可以让你的肾气永远不断，补充体内肾气。这是人们脚上常用的几个穴位。
