谈到如何计算排卵期最准确，需考虑到女性的月经周期。
正常女性的月经周期一般为28-30天，月经周期与月亮绕地球转一周的时间基本上吻合，月经规律的女性，其排卵期在月经周期的中间。
一个月经周期以30天计算，则排卵期大约在月经周期的第14-16天。这段时间内，卵泡要开始进行排放，且子宫内膜有较佳的接受胚胎的能力，它们相互吻合，相互影响。如果女性的月经不规律，其排卵期算起来就有一定困难。
此类女性可以自己到医院里进行咨询，也可以根据自身症状进行估算。
如果女性有排卵，排卵前一般会有分泌物增多，以及出现蛋清样分泌物的现象。个别女性可出现排卵痛，排卵的时候下腹的某一侧，左侧或者右侧会感觉到隐隐的胀痛。
