中国医学科学院整形外科医院
皮肤科
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当皮肤粗糙暗沉的时候,可以做的包括:
1、第一点是要调整作息时间,使生活规律。调整饮食结构,可以多食用含有维生素C、维生素A的产品。
2、第二要注意防晒,紫外线是引起皮肤暗沉的最大元凶,做好防晒,才能使皮肤达到一个完美无瑕的状态。
3、第三,从护肤角度来讲,皮肤的肤色暗沉、粗糙大多发生在油性皮肤的患者中,皮脂分泌旺盛的时候,会引起毛孔粗大,肤色暗沉。这个时候建议大家可以选用清洁力强的洁面产品,采用无油配方的保湿剂,减少彩妆的使用,使皮肤达到一个清爽的状态。
对于干性的皮肤,建议大家可以采用含有美白类护肤成分的护肤品,但是要维持自己皮肤的水油平衡。还可以通过医美的手段改善皮肤的粗糙暗沉。
如果酸换肤治疗,可以改善皮肤的暗沉的现象,甚至解决毛孔粗大和粉刺的问题。光子嫩肤这种强脉冲光也会提亮肤色,均匀肤色,改善皮肤黑和红的现象。激光类,如皮秒激光、调Q大光斑,低能量的激光都可以改善皮肤暗沉的现象。
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"皮肤暗沉无光泽可以补充维生素,一方面是促进铁离子吸收,通过氧化还原反应使得人体吸收铁更加容易;另一方面,提高自身免疫力,增加机体血红蛋白的含量,运输氧气的能力也强,所以机体产生能量也多。服用维生素C是增加血流循环,所以对色素代谢是有间接的帮助的,另外需去医院查肝肾功能,若肝肾功能异常也可导致面色晦暗,需去内科进一步治疗。平时尽量避免日晒,做好皮肤的清洁、保湿补水和防晒护理,避免长期吃不知成分的保健品,滥用化妆品和护肤品,若其中含有重金属也可引起皮肤暗沉。"
孙田│沈阳市中西医结合医院
2019/04/25收听(19213)
"引起皮肤暗沉发黄有多种原因,需要综合调理,具体如下:第一、要保证充足的营养,多补充维生素、微量元素和优质蛋白等,食物要均衡,如果营养不足脸色肯定会发黄,没有光泽。第二、要治疗基础疾病,如果患有慢性的肝病、肾病或者贫血,都可能引起脸部皮肤微黄,基础疾病的治疗也是至关重要的。第三、要加强面部皮肤的护理,平时要多用一些补水、润肤的医用护肤品,保证皮肤充足的水分以及营养成分滋养皮肤,才能减缓衰老、保持光泽。第四、如果面部已经有明显的色斑,还可以采取医美的治疗,比如光子嫩肤、美容激光祛斑等,改善面部发黄的状况。"
吴剑波│武汉大学中南医院
2020/06/24收听(46463)
皮肤暗沉、发黄原因很多,具体原因如下:一、全身性因素:1、营养摄入不足,平时营养... 吴剑波│武汉大学中南医院 2021/02/22播放(76769)
皮肤暗沉、发黄原因很多,具体原因如下:
一、全身性因素:1、营养摄入不足,平时营养...
2021/02/22播放(76769)
"皮肤暗沉发黄,首先记得出门要防晒,可以使用遮瑕霜、防晒霜,或者是打上防晒伞,避免皮肤受到阳光的直射。尽量不要化妆,化妆品中含有多种的重金属,对皮肤的损害非常大。很多有着常年化妆经历的人,一旦卸了妆,肤色就会黯淡粗糙,完全没有光泽,所以能不化妆尽量不化妆,无法避免的时候也要化淡妆。并且要多喝水,水能加速新陈代谢,有助于排除体内的有害物质。即使不出门也要涂隔离霜,涂之前先洗干净脸,再涂上一层隔离霜,能有效的锁水。另外多吃番茄也是很好的选择,长期食用可以补充维生素C以及由内向外的美白肌肤,还能抗衰老。睡前可以喝牛奶,牛奶是最好的美容营养品,睡前喝还能促进睡眠的质量提升。"
于雷│松原市中医院
2018/06/27收听(91485)
"导致皮肤暗沉的原因比较复杂,有先天性的因素也有后天性的因素,以下是导致皮肤暗沉的几种比较常见的原因:第一、由于人体整体的状态不佳,导致皮肤状态不好引起皮肤暗沉,皮肤是人体的器官之一,但人体整个状态不好的时候,例如营养不良或者患有慢性消耗性的疾病的时候,作为器官之一的皮肤自然也会状态不好,很容易出现皮肤暗沉;第二、对皮肤的保护不够,例如不注意防晒,皮肤长期暴露在过度的紫外线下,也很容易导致皮肤暗沉;第三、护肤做的不够,皮肤在缺水、缺油脂的时候都会表现为暗沉;第四、由于皮肤疾病所导致的,例如常见的过敏性皮炎或者青春痘,这些疾病都会导致面部皮肤暗沉。"
丁晓岚│北京大学人民医院
2020/04/12收听(64244)
患者皮肤暗沉、发黄可以通过以下方式改善:1、对因治疗:患有基础疾病,如慢性肝病、... 吴剑波│武汉大学中南医院 2021/08/18播放(70678)
患者皮肤暗沉、发黄可以通过以下方式改善:
1、对因治疗:患有基础疾病,如慢性肝病、...
2021/08/18播放(70678)
如果出现皮肤蜡黄、暗沉,调理之前一定要明确是否疾病的状态,因为皮肤蜡黄,临床上最常见的可能是因... 李涛│北京大学人民医院 2023/04/12播放(61096)
如果出现皮肤蜡黄、暗沉,调理之前一定要明确是否疾病的状态,因为皮肤蜡黄,临床上最常见的可能是因...
李涛│北京大学人民医院
2023/04/12播放(61096)
皮肤蜡黄、暗沉,一般考虑是缺乏相关的维生素,要多吃一些新鲜的蔬菜、水果,来补充维生素、矿物质,提高自身抗氧化的能力。平时也一定要多饮水,多饮水能够有效的促进排毒,可以缓解皮肤蜡黄、暗沉的表现。此外也要进一步的检查身体机能是否出现了相关异常,特别是肝脏是否有出现相关的异常。因为肝脏主要是代谢黑色素以及雌激素,如果肝脏出现异常,会导致代谢异常,从而出现相应的皮肤蜡黄、暗沉现象。需要对肝脏进行养肝、护肝以及进一步的调理,治疗相关的疾病,才能缓解皮肤的异常。
孟泽武│福建医科大学附属协和医院
2020/07/13收听(34528)
气色不好,皮肤暗沉分为好几类,首先常见的一类是气血亏虚,因为长期的熬夜、生活不规律导致的气血消耗过大,出现的皮肤暗沉,同时会伴有乏力、纳呆、女性月经不调,这都是气血亏虚的表现。可以用补益气血的方法,比如八珍颗粒,常用的阿胶糕,还有当归可以煮水,用少量的黄芪、当归一起同煎煮水都可以。另外还有一类是肝郁气滞导致的皮肤暗沉,主要有思虑过度、容易生气,可以用疏肝解郁的方法。常见的还有一类是肝郁脾虚,出现肝区淤滞的同时又有脾虚,表现为纳呆、便溏,可以用理脾、理肺、理肝的方法调肝理肺,或者是调肝健脾。为什么说有肺,肺主皮毛,所以肺气通调,皮肤颜色也会好。这个可以用加味逍遥丸这一类的药物进行调理。同时皮肤气色不好主要是饮食不规律,睡眠不充足,可以用艾灸的方法进行调整。
冯淬灵│北京大学人民医院
2020/07/21收听(84899)
"气色不好、皮肤暗沉,虽然是面部皮肤的表现,但是根据中医的理论,这是人体气血失调在面部的表现,调理的方法要注意以下三条:第一、饮食方面,如果过食寒凉,会导致寒邪留于人体内,造成气血运行的缓慢,可能有气滞血淤等情况的发生,就会造成气色不好、皮肤暗沉。第二、睡眠,除了要保证充足的睡眠之外,睡眠的时段也很重要,如果总是在12点以后,出现熬夜的情况,会造成人体的阴阳失调,也会影响气血运行的通畅,造成气色不好、皮肤暗沉。第三、情绪,如果经常处于焦虑、抑郁、不良情绪的影响,也是会产生气滞血瘀,造成皮肤的暗沉。以上是个人可以做到的调理的情况,如果调理都不见效,就需要去医院找正规的皮肤科医生开汤药进行调理,才会有好的效果。"
黄青│北京中医药大学东直门医院
2020/09/03收听(60781)
皮肤粗糙多是因为肌肤水油平衡失调、新陈代谢能力下降所导致的。解决皮肤粗糙可以选择现代医学美容治疗,比如常见的光子嫩肤技术和微针美塑技术等。有时候维生素A和B的缺乏也会导致皮肤粗糙没有光泽,平时可以适量地补充对应的维生素,有助于皮肤的滋润。日常的生活中,长期工作压力大,不良的生活习惯也会导致皮肤越来越干燥,长期得不到改善会出现干裂粗糙的现象。长期熬夜、过度疲劳、饮水不够等原因都容易导致皮肤粗糙暗沉,所以改善皮肤状态也要养成良好的生活习惯。
刘洪君│沈阳市中西医结合医院
2019/04/10收听(82018)
"皮肤粗糙可以通过以下几个方面进行改善:1、多饮水,由于水有促进体内废物排出的功能,并且可以充分的清洁身体和皮肤,所以每天尽量要饮用2000ml以上的水。2、需要多食用富含维生素A、维生素C以及维生素E的蔬菜、水果和肉类。苦杏仁里的维生素E含量比较丰富,所以要尽量多食用,补充维生素A和维生素C尽量多食用橘子、橙子、西瓜等水果。3、患者还需要保证良好的休息和睡眠,使皮肤得到很好的休整。"
韩宪伟│沈阳市中西医结合医院
2019/09/27收听(27693)
患者的脸色暗沉发黄,患者可以通过面部皮肤的护理,改善脸色的暗沉和发黄等,皮肤损害或皮肤表现。面... 汪晨│中日友好医院 2021/09/06播放(67893)
患者的脸色暗沉发黄,患者可以通过面部皮肤的护理,改善脸色的暗沉和发黄等,皮肤损害或皮肤表现。面...
汪晨│中日友好医院
2021/09/06播放(67893)
"脸色暗沉、发黄在临床上是非常常见的,特别见于女性。脸色暗沉、发黄的原因有很多,如果长期出现脸色暗沉、发黄,需要做一些相关的检查。首先要查血常规看看有没有贫血的现象,也可以检测肝肾功能,如果条件比较好而且长期没有做过体检,建议做全身的全面检查。在生活中需要注意睡眠要充足,晚上不要熬夜,最好早睡早起。另外饮食方面要注意忌烟、酒,要吃清淡而富有营养的食物,少吃油腻、油炸、烧烤等,多吃新鲜的蔬菜和水果。也需要调节心情、保持心情舒畅,最好不要生闷气,通过以上的调理脸色暗沉、发黄会逐渐改善,如果体检发现其他疾病也需要及时的治疗。"
郭建辉│河北省沧州中西医结合医院
2020/01/13收听(81071)
根据引起口周暗沉的原因不同,治疗方法也不同,具体如下:1、如果唇部反复发生慢性炎... 孙正│首都医科大学附属北京口腔医院 2021/06/24播放(97818)
根据引起口周暗沉的原因不同,治疗方法也不同,具体如下:
1、如果唇部反复发生慢性炎...
孙正│首都医科大学附属北京口腔医院
2021/06/24播放(97818)
嘴角暗沉通常发生于慢性唇炎,或者是唇部和口角的疾病遗留的痕迹,比如得过口角炎,反复炎症之后就会... 孙正│首都医科大学附属北京口腔医院 2021/10/27播放(62382)
嘴角暗沉通常发生于慢性唇炎,或者是唇部和口角的疾病遗留的痕迹,比如得过口角炎,反复炎症之后就会...
2021/10/27播放(62382)
"脸色发黄、暗沉的原因很多,先天性皮肤发黄、暗沉,黄色肤种以及家族遗传性、先天性肤色暗沉,后天不注意护肤且频繁日晒、环境刺激、熬夜、劳累、不当护理,比如护肤品含激素、重金属,重金属沉积后引起皮肤暗沉,不当治疗也引起皮肤暗沉。过敏性皮肤病、色斑性皮肤病经过不当治疗后,刺激皮肤色素沉着叫炎症后色素沉着,也引起肤色暗沉。单纯皮肤发黄、肤色暗沉,要根据原因,针对不同原因,采取不同治疗方案,平时注意护理、注意防晒、注意避免熬夜以及手机、电脑不要过度的、长时间的应用,注意手机蓝光辐射,要注意皮肤保湿、补水护理。治疗科学、得当,避免不必要的皮肤刺激引起炎症,色沉导致肤色暗沉,出现肤色暗沉后,建议到医院找医生进行鉴别诊断原因,采取对应治疗,取得好效果。"
黄玉成│郑州人民医院
2020/04/26收听(10873)
"嘴角暗沉,一般多表示肝脏有一定的病变,造成解毒功能以及代谢功能影响,患者长期可以造成体内毒素蓄积,表现为嘴角暗沉。这种临床表现,需要进一步明确病因。如果明确为肝脏的某种原因所致,则需正确的治疗,包括保肝、抗病毒、降血脂以及抗炎等对症治疗。有些患者肝功能出现明显异常,需要做透析、人工肝或手术治疗,缓解症状,防止肝病变的发展。有些肝功能可以造成严重的肝衰竭、肝硬化,治疗起来就非常棘手。所以,要早期发现病变,终末期的肝病则需要肝移植治疗。"
何宗全│铜陵市人民医院
2019/03/13收听(84221)
"肤色暗沉是由于皮肤的角质层干燥、透明度和反光度降低引起,和很多因素有关,比如平时压力过大、精神紧张、熬夜、疲劳、经常日光照射、吸烟等都会引起皮肤发暗的情况,可以通过很多方法来改善这种情况,具体如下:1、需要注意平时养成良好的作息习惯,保证充足的睡眠;2、要注意平时缓解心理压力,放松心情;3、在饮食方面注意多吃富含维生素C的蔬菜和水果;4、注意平时防晒,可以涂防晒霜或者是打遮阳伞;5、可以经常用柠檬、鸡蛋清等做面膜护理,平时用护肤品时要注意深层的保湿护理;6、可以考虑通过彩光嫩肤或者激光嫩肤等方法来改善症状。"
朱晓玲│哈尔滨市第一医院
2019/06/14收听(13653)
嘴角暗沉和一般的皮肤黑色素沉积一样,有多种的治疗方法,可以采用药物治疗或者光电治疗,都会有所改... 黄绿萍│中国医学科学院整形外科医院 2023/03/23播放(85229)
嘴角暗沉和一般的皮肤黑色素沉积一样,有多种的治疗方法,可以采用药物治疗或者光电治疗,都会有所改...
黄绿萍│中国医学科学院整形外科医院
2023/03/23播放(85229)
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