腰椎间盘突出症状较轻患者，排除腰椎管狭窄症的情况下，建议先进行非手术治疗，如针灸、理疗、膏药外敷、局部热敷等。如果症状较重，反复发作，影响日常生活，且有手术指征时，建议先考虑微创手术。

日常生活中应该尽量注意保养，尽量避免久坐、久站、长时间弯腰及劳累，尤其不要弯腰提重物。如果身体肥胖，应注意清淡饮食，尽量控制体重，注意进行腰背部功能锻炼，如游泳。