经常手脚麻木，如果是年轻人，那么可能就是因为平时姿势不对，造成神经压迫造成的。这种手脚麻木是可逆性的，只要压迫去除麻木就消失了。

但是对于年纪大的青壮年来说，要看有没有基础疾病，最常见的就是糖尿病。糖尿病最常见的并发症是会出现手脚的麻木，这种情况的发生是跟糖尿病的严重程度有关系的。

糖尿病越严重，手脚麻木也会越严重，所以最关键的还是要治疗糖尿病本身，只要血糖控制好了，手脚麻木的症状会有所改善，同时给予治疗周围神经病变的药物，也会改善得更好。

然后就是脑供血不足，这个是常见于中老年人伴有高血压、糖尿病的人，还有不良的习惯，抽烟喝酒的人，容易出现血管硬化、血管斑块的产生。

然后最后造成血管狭窄，达到一定的程度以后，就会造成就是脑供血不足，然后造成缺血的反应，从而出现肢体的麻木，这种情况下要去做相关的血管检查和头颅的磁共振检查，判断它的出血的程度、血管狭窄的程度，进行及时干预和治疗。

同时要治疗基础疾病，包括高血压、糖尿病，还有戒掉抽烟、喝酒的坏习惯。