吃钙片能否长高，取决于患者骨骺线的闭合情况。如果患者的骨骺线没有闭合，软骨可以进一步骨化，可以帮助长高。如果患者的骨骺线已经闭合，吃钙片仅能起到强骨作用，也就是补充钙质的作用，不能使身体长高。

长高要抓住生长的黄金时期，如果骨骺线没有闭合，这个时候有必要补充钙质。人体长高的时候需要加强骨营养，多吃优质蛋白，如鱼、虾、瘦肉、牛奶，对长高有较大的帮助，营养对长高有决定性作用。如果骨骺闭合，补充营养素不能促进长高。

长高除了补充钙质，还要摄取维生素D，有些患者监测维生素D时，发现维生素D的水平比较低，这个时候对钙质的吸收会有影响。首先要进行室外活动，帮助皮肤生成维生素D，慢性疾病的患者可以口服补充维生素D或注射维生素D2。