鼻子肿了一碰就疼的原因和治疗具体如下：

1、鼻前庭炎：鼻前庭炎主要是在鼻腔前部1/3的位置，因为用手频繁地挖鼻孔，容易把细菌带到鼻腔黏膜上，会引起鼻前庭发炎，所以容易引起鼻子肿，并且疼痛比较剧烈。这时可以用红霉素软膏涂抹在鼻腔黏膜上面，同时需要口服抗生素，比如头孢类抗生素或者罗红霉素。经过1周的治疗，一般症状可以得到完全控制；

2、鼻背部长疖肿：因为在鼻背部的皮肤上有许多毛孔，毛孔如果堵塞或者合并有细菌感染时，也会出现鼻子疼痛，这时称之为鼻背部疖肿。当出现疖肿的时候，需要口服抗生素来控制症状，尽量不要用手去挤疖肿。如果用手挤疖肿，会并发感染，使感染扩散，所以需要口服抗生素，并且保持鼻背部皮肤周围的清洁。在饮食上要注意不要吃辛辣、刺激的食物，多喝水、多休息，有利于疾病早日康复。