睡觉起不来但是有意识的情况，医学上称为睡眠瘫痪，即睡瘫，如果偶尔出现此症状，不妨碍生活时，可以暂时不管。如果发作较频繁，建议到专门的睡眠专科，或睡眠中心进行正规诊治。睡眠是一个主动的过程，在睡眠过程中，人的体力和脑力可以得到恢复，在前半夜主要是人的体力得到恢复，在后半夜人睡梦时便是脑力得到部分恢复的成分更大，这时人做梦占的比例较大。
人的睡眠分为非快速眼动期和快速眼动期，如果是在后半夜，即快速眼动期，人突然间觉醒，此时人的意识基本上接近正常，但人的肢体肌肉较松弛，这时人通常会产生一种恐惧感，尤其在做梦时，会产生比较强烈的恐惧，也俗称鬼压床，或睡眠瘫痪。有时和人的情绪，即压力过大有一定关系，但也可以有其他疾病，比如发作性睡病，伴随此种症状。
