乳头一碰就疼，有几种情况，第一是激素水平升高，第二是乳头炎症，第三是乳头内肿瘤。

1、激素水平升高：女性的乳头受激素调控，当女性体内的雌激素、孕激素水平上升时，上升的激素水平会促进乳头的发育，并且在一定程度上造成乳头的充血、水肿，此时会出现乳头发硬、一碰就疼的现象。女性的激素水平上升一般包括两种情况，怀孕以及内分泌紊乱。怀孕后人体的雌激素、孕激素水平都会上升，上升的激素水平促进乳房的发育，同时也促进乳头的发育，从而引起乳头疼痛的现象，这是很常见的现象，无需惊慌。部分女性在没有怀孕的情况下，由于生气、熬夜、加班劳累等原因，或者由于摄入过多的辛辣刺激性食物，此时会引起内分泌紊乱，在内分泌紊乱的情况下可能会出现雌激素、孕激素水平上升的现象，也容易出现乳头疼痛的现象。此时注意调整作息和饮食，一般可以慢慢恢复；

2、乳头炎症：乳头的炎症一般由细菌入侵造成，会伴随有乳头的红肿、变大，并且伴随有乳头疼痛的现象。治疗的方法主要是保持乳头、乳管的通畅，及时排除脓液，外用红霉素软膏等抗生素进行治疗；

3、乳头内肿瘤：乳头内肿瘤主要包括乳头内导管乳头状瘤，以及导管乳头状癌这两种疾病。如果乳头在近期增大明显且一碰就疼，并且可以在乳头内部触及到硬块，或者两个乳头出现不对称性发硬，也就是一个发硬，一碰就疼，另外一个完全正常，要考虑到乳头内肿瘤的情况。