熬夜太多,感觉胸闷气短怎么办

2021-06-03 10:10播放 :

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若因熬夜过多而引起胸闷、气短,应注意休息,使体力得到恢复。熬夜太多引起胸闷气短等症状的原因包括心肺疲劳以及负面情绪,具体情况如下:

1、心肺疲劳:熬夜会使心肺疲劳,长时间无法得到休息。心脏及肺的功能有限,长时间不休息会造成疲劳而出现胸闷、气短的感觉;

2、负面情绪:情绪以及心理的影响也会导致此类症状的出现,比如被迫熬夜而导致情绪、心理处于负面状态,则会导致胸闷、气短、疲劳等不适症状的出现。

无论胸闷气短是由于熬夜时心肺劳累还是负面情绪所导致,均应通过休息使症状得到缓解及恢复。

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