女性寒气重的症状，可以通过饮食、运动、服用适当药物或采用传统中医治疗方法进行调理，常见的调理方法如下：

1、饮食：女性可服用具有温热特性的食材，以及具有辛温、温热特性的调味品，如葱、姜、蒜、辣椒、胡椒、小茴香、肉桂等。上述食材对于体内寒气比较重的症状，有良好的祛除作用；

2、运动：通过运动，不仅能使女性的身体变热，加速体内的气血循环，对于寒气在体内的排出，也有较好的作用；

3、药物：女性使用药物可以达到温阳、祛寒的效果，如附子理中丸、金匮肾气丸、济生肾气丸等药物，均具有较好的温阳散寒、健脾补肾效果，可改善女性寒气重的症状；

4、其它传统中医治疗方法：如艾灸、拔火罐，可通过在经络、腧穴上的温热刺激，而排出女性体内的寒气。