女性生完孩子之后要坐月子，坐月子之后饮食上非常有讲究，一般的下列蔬菜可以吃：

1、西红柿：西红柿营养价值非常高，含有大量的维生素；

2、芹菜：芹菜本身是含有很多膳食纤维，可以起到通便的作用，还含有多种维生素；

3、其他蔬菜：另外茄子还有豆角也可以吃，菠菜这些都可以吃，还有西兰花、菜花、土豆等。

在坐月子期间，吃这些蔬菜记得一定要洗干净，煮熟了再吃。再有就是在坐月子期间，除了吃这些蔬菜之外，还要营养均衡，这样才有利于身体能够尽快地康复。