外感风寒和外感风热的区别，主要体现在以下几方面：

1、病因：外感风热是风热之邪侵袭人体所出现的一系列症状，而外感风寒是风寒之邪侵袭人体所出现的一系列症状；

2、症状：外感风热的主要症状为发热、鼻塞、流黄鼻涕、口干舌燥、咽喉疼痛、咳嗽、咳吐黄痰，或者有痰少、舌红、苔薄黄等。而外感风寒的主要症状为恶寒、发热、鼻塞、流清鼻涕、咽痒、咳嗽、咳白痰、舌淡红、苔薄白等。外感风热在体内有风邪的基础上还有热证表现，而外感风寒是在体内有风邪的基础上有寒邪症状；

3、治疗原则：针对外感风热之邪，通常采用宣散风热的方法进行治疗，如银翘散、连花清瘟胶囊等药物。对于外感风寒之邪，采用的治疗方法是解表散寒，如麻黄汤、桂枝汤等。