空腹可以食用石榴。对于水果、牛奶等饮食是否可以吃，关键在于脾胃功能是否强，身体是否需要，只要不是进食得时间较晚，其实其他时候吃都可以。

如果有脾胃虚寒，空腹吃生菜、水果等可能会出现胃肠不适，甚至腹泻，这是自身问题，而不是水果的问题。建议多锻炼，如果食物较精细，反而对胃肠不利，容易形成消化不良，造成胃肠高敏感。

胃肠高敏感的人吃的食物没事，但自己吃食物后会觉得不舒服，失去对食物的兴趣。所以建议不要饮食无度，保证一定的量，尽量规律饮食。在这种情况下，无论空腹吃，还是饭后吃，甚至饭中吃均可以。