性激素高的原因主要如下所示：

1、生理性因素：性激素包括雌激素、孕激素，以及雄激素，如雌激素在人体内并不是出于平稳的状态，而是存在峰值，即在卵泡开始发育时会逐渐升高，继而在排卵前增到最高再下降，此次月经来潮前又会出现增高的峰值；

2、病理性因素：月经失调时排卵异常，可能在性激素应该下降时仍处于相对较高的值，如多囊卵巢综合征病人的发生率较高，同时少量雌激素的增高，会引起子宫内膜的病变，如子宫内膜息肉、子宫内膜增生。另外雄激素增高是高雄激素血症，多囊卵巢综合征有时也伴随高雄激素血症。

所以为了让激素水平维持在生理状态，首先要保持心情平和，另外不要有太大的压力，注意作息时间，应该劳逸结合。