带耳塞出现耳鸣，主要是由于耳塞阻断噪音、改变外耳道压力等因素所致，具体如下：

1、耳塞阻断噪音：由于带耳塞以后，可以阻断或者是屏蔽周围环境中的声音，特别是噪声，这样就使耳内的环境更加安静，可以使自身听到原本声音很小的耳鸣。另外，由于周围环境被噪声屏蔽后，原来本身所固有的非常微弱细小的耳鸣，就会更加明显的体现出来；

2、外耳道压力改变：由于带耳塞以后，改变了外耳道内的压力，特别是长时间的带耳塞，外耳道内的压力变化会更加明显，这样就会造成鼓膜变化，导致中耳内和外耳道内的压力不平衡，从而引起传音结构的变化，特别是鼓膜以及听骨链发生位移，所以会造成耳鸣的出现。

在日常生活中应注意避免长时间带耳塞，要定时摘下来通风换气，同时还要注意佩戴质量好、透气性能好的耳塞，防止外耳道内压力发生较大变化。