得了慢性肾衰，怎么吃才健康？第一，控制蛋白摄入。咱们可以适量吃一些富含优质蛋白的食物，比如瘦肉、鸡蛋、牛奶之类，千万注意不要吃太多，不然肾脏受不了。二，低盐饮食。盐也得控制，每天3-5g就行，腌制、加工之类的食品就先别碰了。三，限钾限磷。富含钾和磷的食物也得注意一下，香蕉、土豆这些含钾高的食物要少吃，坚果、内脏这些含磷高的食物也得适量，免得电解质紊乱。四，充足水分。水得看尿量来，别让自己渴着，也别猛灌太多，不然心脏负担太重。五，适量维生素。可以适量吃一些新鲜的果蔬，补充维C、维B群，不过要记得挑挑选选，那些含钾不高的食物这样吃才更安心。如果您觉得今天内容有用，记得点赞分享，让更多的人受益，我们下期再见。