屈光不正要注意什么

2019-06-20 17:19播放 :

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屈光不正的原因很多,除了遗传因素是很重要的原因之外,环境因素的作用越来越占据重要的位置。繁重的学习任务,手机、电脑的普及,导致近距离用眼量的增加和户外活动的减少,是近年来造成青少年近视率不断上升的重要因素,需注意以下几点:
1、一定要注意培养孩子良好的用眼卫生习惯,例如书写、阅读的姿势一定要准确,连续近距离的用眼40分钟左右,建议休息10分钟左右,不要在走路时、行进的车上阅读;
2、要保持营养均衡,不挑食;
3、建议带孩子多接触大自然,增加户外活动和体育锻炼。

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