女性在月经前和月经期，由于雄激素和雌激素的比例发生变化，相对会有增高，而孕激素的水平则会逐渐撤退，容易导致女性的皮肤粗糙、油脂分泌过多、情绪不稳定，因而更容易会在此时间段生长痘痘。在此期间要避免食用辛辣油腻的食物，而且要注意脸部保养、保持良好的心情以皮肤清洁卫生。月经期尽量不要化妆，仅仅做好皮肤控油和保湿即可。需注意保证足够睡眠、禁忌熬夜，摄取补血性含锌较高的食物，也可以防止痘痘爆发。长痘情况严重时，建议病人去医院及时咨询医生，不要自行随意使用药物。