烟台毓璜顶医院
儿童保健科
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生长痛多见于3-12岁生长发育正常的儿童，大约有20%的男孩和30%的女孩发生这样的疼痛。每次发作疼痛时间不超过30分钟，极少数会持续疼痛超过一个小时。但是这个疾病的特点是反复发作，呈间歇性的疼痛。生长痛主要发生在儿童生长发育期间，随着年龄的增大，随着生长发育的进行，随着生长发育速度的减慢，生长痛就会逐渐消失。所以生长发育停止以后，就不会再出现生长痛了。
如果孩子超过13-14岁了以后，还经常发生骨骼、肌肉的疼痛，那就不要简单的认为是生长痛，一定带孩子到正规的医院去检查诊断。
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"小儿生长痛持续多久这个问题是因人而异的，并不是所有的孩子在生长发育过程中都会出现生长痛，有的孩子就从来没有发生过，有的孩子只是偶尔出现过几次。据粗略估计，大约有25%-40%的孩子在生长过程中出现过生长痛。一般来说小儿生长痛每次发作的时间通常持续几分钟到几小时不等，3-5岁是小儿生长痛的高发期，8-12岁时，有的孩子还会再一次出现生长痛，到青春期以后，孩子的生长痛就会自然消失，总的来说，生长痛只是小儿在生长发育过程中的一种生理现象。爸爸妈妈们千万不要因为这件事情太过焦虑，千万不要做过度的治疗。爸爸妈妈们只需要在孩子疼痛发作时，给孩子恰当的办法来缓解孩子的疼痛，从而让孩子们可以舒适的、快乐的度过这一特殊的时期。"
许文英│洪洞县医疗集团中医医院
2018/07/09收听(58469)
"多数孩子生长痛持续的时间不超过30分钟，极少数疼痛会持续超过1个小时，具体多长时间还是需要根据具体情况来决定。生长痛多见于3-12岁的发育正常的儿童，多数孩子发作的疼痛时间不超过30分钟，极少数会持续疼痛超过1个小时。生长痛呈反复发作，而且呈间歇性的疼痛，疼痛一般发生在孩子的膝盖周围或者小腿的前侧。疼痛的时候，有的孩子比较明显，可以通过局部按摩或者热敷，缓解宝宝疼痛的情况。随着孩子年龄的增长，随着孩子身高的增长，生长痛会逐渐消失。孩子如果在13-14岁以后还经常发现骨骼肌肉的疼痛，就不能认为是简单的生长痛了，要及时的带孩子去医院检查。小孩生长痛通常不需要特殊治疗，可行局部按摩和热敷，转移孩子的注意力，多吃富含维生素C、高蛋白，促进软骨发育的食物，如蔬菜、牛奶、肉类、核桃等。"
周小凤│首都医科大学宣武医院
2020/05/12收听(25829)
"生长痛首先是一种生理现象，并不是疾病，常是由于骨质的生长发育速度过快，从而导致周围的软组织、关节囊、韧带、肌腱的发育速度，跟不上骨质的发育速度，在剧烈运动或者活动量比较大，出现软组织的拉伸疼痛。这种情况常见于膝关节周围，发作特点就是时断时续，每一次发作持续时间很短，持续的时间会因人而异，因运动量的大小也会出现不同的时间长短，一般在几天之内就可以缓解。这个期间要进行适度的休息，以及局部的按摩，热敷，都有利于症状的缓解。生长痛是一种生理性的疼痛，发作特点是时断时续，尤其是以夜间的症状比较明显，每一次发作的时间都是很短，一般也就是几天的时间。"
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2019/09/12收听(58354)
"小孩子出现生长痛也是比较正常的事情，往往这个时候孩子由于生长发育较快，即便没有任何营养不良的情况，也容易出现生长痛，尤其夜间特别明显。这种情况下要给他补充钙质，补充维生素D，促进钙的吸收，这一点非常重要。可以食物当中补充，同时也可以口服钙片，加上鱼肝油或者复合维生素D。实在痛的很厉害，适当需要吃一点镇痛的药，比如美林，外涂一些扶他林软膏等。当然，还有一种情况是我们不要误诊，可能有其他的问题在，误诊是生长痛，所以如果痛得很厉害，用这些办法不能缓解，要到医院做进一步的检查和治疗。"
谢利剑│上海市儿童医院
2020/07/31收听(20527)
小孩生长痛其实还是比较常见，缓解的方法主要是对症处理，如下所示：
张清友│北京大学第一医院
2023/11/27播放(91772)
"小孩生长痛首先补充微量元素，孩子生长发育水平比较快，容易出现微量元素的缺乏，容易出现低钙的现象，所以此时就应该适当的补充钙剂。平时多吃有营养的东西，比如牛奶、鸡蛋、维生素C，维生素C对于胶原的合成是有利的，可以让患儿多吃富含维C的蔬菜和水果。其次，减少剧烈的运动，生长痛虽然不是一种病，我们也不应该去限制孩子的活动，但是如果疼痛比较剧烈的话，还是要减少运动，避免运动的酸性代谢物质加剧疼痛。最后，局部的热敷和按摩可以帮助孩子缓解疼痛，按摩时一定要注意按摩的力度、方式，让患儿感受到温柔。"
乔善鑫│内蒙古包钢医院
2018/11/10收听(71179)
孩子的生长痛是维生素D缺乏的表现，需要及时补充维生素D和钙制剂才能缓解。经典的佝偻病多发生于3... 梁昱│首都医科大学附属北京同仁医院 2023/05/23播放(74299)
孩子的生长痛是维生素D缺乏的表现，需要及时补充维生素D和钙制剂才能缓解。经典的佝偻病多发生于3...
梁昱│首都医科大学附属北京同仁医院
2023/05/23播放(74299)
"在临床上，生长痛是一种比较常见的病症。主要好发于儿童人群，主要是由于儿童跑跳或者是剧烈活动而导致的。因为儿童的胫骨结节骨骺线没有闭合，容易产生骨骺炎。出现骨骺炎后，会有自觉膝关节处疼痛，也叫做生长痛。出现这种症状后，首先要卧床休息，给予局部制动，还可以配合针刺、艾灸等治疗。如果治疗无效后，就要到医院去，经过医生拍摄膝关节的X光片，可以做出明确诊断。然后根据胫骨结节骨骺炎的程度，再采取相应的治疗。可以考虑给予局部理疗仪烤电、小针刀治疗或者是封闭治疗等。总而言之，不要自行在家进行治疗，以免延误病情，使病情加重。"
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2018/12/08收听(49564)
"生长痛是指发生在2-12岁健康儿童的反复性、发作性、间歇性的下肢疼痛，尤其是以膝关节周围和小腿前侧疼痛为主，疼痛通常发生在午后或者是晚上。疼痛的部位没有任何的外伤史，活动正常，局部组织没有红肿、压痛。这种疼痛可以反复、多次的发作，可以不经任何处理就能够自行缓解。间歇期的时候孩子一切正常，没有任何的临床症状。生长痛一般可以持续几个月甚至几年，一般随着孩子年龄的增长，骨骼发育成熟，生长痛的症状也会逐渐的缓解和消失。"
张玉玲│哈尔滨医科大学附属第二医院
2020/11/05收听(10474)
"由于孩子处于一个比较快的生长时期，所以长骨的生长会对骨膜造成牵拉，就会引起生长痛，多数的生长痛大部分是对称性的。还有一个特点是多出现在晚上，也就是安静的时候会感觉到疼痛，运动起来到外面玩的时候，倒不感觉到疼痛，这一点是区别于病理性疼痛的一个重要点。如果是病理性的问题造成的这种疼痛，通常是越运动，疼痛就会越重，休息状态下反而会减轻，这就是生长痛和病理性的疾病，造成肢体痛的一个区别点。 "
刘莉│首都医科大学附属北京儿童医院
2020/03/31收听(11515)
"排卵痛是一种功能性的腹痛，是正常现象，不会引起病理性的疾病。疼痛多发生在两次月经周期的中间，如果月经周期是28天的女性，腹痛一般会发生在下次月经前的14天左右，就是相当于排卵期的时间，而由此来得名。腹痛往往发生在一侧的下腹部，疼痛并不剧烈，呈钝痛、隐痛或者是坠胀样的疼痛。常常不被女性所关注，也不会引起什么严重的危害。而这种疼痛大约持续半天到一天就会自行缓解，所以女性往往不在意，就算知道是腹痛，忍忍也就过去了。排卵痛是一种生理性的腹痛，和女性原发性痛经一样，不同的是这种痛是由于女性在卵巢排卵的时候卵泡破裂以及排卵后卵泡液对腹膜的刺激所引起，因此腹痛一般都比较轻。"
杜瑞霞│新里程安钢总医院
2018/04/22收听(18438)
生长痛确切的说不是一个具体的诊断。在排除特定原因的一些腿痛归类于生长痛，生长痛的具体病因目前来... 任波│四川省骨科医院 2018/10/31播放(94761)
生长痛确切的说不是一个具体的诊断。在排除特定原因的一些腿痛归类于生长痛，生长痛的具体病因目前来...
任波│四川省骨科医院
2018/10/31播放(94761)
生长痛多指小儿生长痛，指小儿膝关节周围或膝关节前侧疼痛，疼痛多发生在夜间，与白天活动量过大有关... 刘旭东│郑州人民医院 2018/06/08播放(60432)
生长痛多指小儿生长痛，指小儿膝关节周围或膝关节前侧疼痛，疼痛多发生在夜间，与白天活动量过大有关...
刘旭东│郑州人民医院
2018/06/08播放(60432)
"小孩生长痛疼痛的时间不等，一般呈间歇性发作，可以短期内疼痛几天，也可以反复发生，持续几个月甚至几年不等，大多数孩子会在几年内摆脱生长痛。生长痛的主要症状为双下肢疼痛，但是每个人生长痛的部位、疼痛的程度都不一样，而且呈间歇性，大多数是在下肢关节部位，特别是小腿前侧出现疼痛，而关节腔内并没有变化，也没有明显的红、肿、热、痛和活动障碍的表现。一般疼痛的时间大多在下午和晚上，喜欢让家长按摩，按摩之后疼痛可以轻微减轻，少数患者可以在夜间疼醒，甚至会出现明显的哭闹。"
2020/11/09收听(95914)
"具体来说，儿童生长痛的症状主要是腿疼，下肢疼为主，尤其是夜间，孩子会出现膝盖或者小腿肚位置疼痛，一般白天孩子的疼痛症状是不太明显的。孩子生长痛没有其他的特殊症状，比如没有红、肿、热、痛，也没有关节活动障碍的严重情况。这种情况主要考虑是由于孩子生长发育过于迅速，而肌腱相对没有跟上骨骼增长的节奏，从而引起肌腱受到牵拉，神经受到刺激，引起疼痛的症状。另外，孩子缺钙也会导致生长痛，家长需要让孩子适当多休息，并且补充钙剂，比如口服葡萄糖酸钙、碳酸钙颗粒，生长痛慢慢会得到缓解。"
司振阳│南京市中医院
2019/04/14收听(87455)
生长痛的原因是什么，多年来也是众说纷纭。目前医学界普遍认为，生长痛的发生是由于孩子在生长发育过... 李丽霞│烟台毓璜顶医院 2019/04/12播放(83013)
生长痛的原因是什么，多年来也是众说纷纭。目前医学界普遍认为，生长痛的发生是由于孩子在生长发育过...
李丽霞│烟台毓璜顶医院
2019/04/12播放(83013)
"临床上如果出现生长痛的情况，可以采取物理治疗、补钙，如果疼痛的比较明显可以服用止痛药物，另外可以采取行为认知治疗缓解孩子的疼痛情况，具体如下：一、药物治疗，可以给孩子补充钙和维生素D，可以有效的促进孩子骨骼的发育，如果疼痛比较严重的情况下，可以在医生的指导下服用止痛的药物，比如布洛芬，但是家长切勿自行盲目的给孩子使用药物，以免造成不良的后果。二、要注意孩子的营养，多给孩子吃含钙丰富的食物，可以适当的给孩子服用维生素B1和维生素B6，能够起到营养神经、缓解神经牵拉疼痛的作用。三、如果孩子的疼痛比较严重，可以采取温水热敷、局部微波治疗的方法缓解孩子疼痛，这是物理方法。四、可以采取其他的治疗措施，比如用温热水袋，或者温湿的毛巾热敷孩子的疼痛部位，可以减轻孩子疼痛的反应。五、可以采用心理的治疗，采用认知行为治疗，减少孩子对生长疼痛的焦虑或恐惧，运用情绪疏导孩子，鼓励孩子表达自己的情绪体验，降低疼痛的敏感性。"
2020/07/13收听(60809)
孩子生长痛的症状主要以双下肢为主，特别是双侧膝关节或者双侧小腿出现剧烈疼痛，常发生于夜晚。孩子... 肖娟│北京协和医院 2021/04/20播放(88160)
孩子生长痛的症状主要以双下肢为主，特别是双侧膝关节或者双侧小腿出现剧烈疼痛，常发生于夜晚。孩子...
肖娟│北京协和医院
2021/04/20播放(88160)
"生长痛，是在生长发育比较快的时候出现了一种肌肉性疼痛，出现生长痛的时候，一般不需要特殊的治疗。如果疼痛比较明显，可以为孩子做局部的按摩和热敷，减轻疼痛程度，让孩子在心理上得到关怀和安全感，以缓解小孩子的紧张情绪，从而缓解疼痛带来的不舒适的感觉。按摩的时候，注意力度不要太大，否则容易起到相反的作用。或者在睡前给孩子讲故事，或者学习等来缓解紧张的情绪，让孩子在温柔的抚摸下入睡。"
孔元梅│浙江大学医学院附属第一医院
2018/05/09收听(24621)
"生长痛主要是由于宝宝在生长的阶段，成长地过快导致肌纤维的撕裂、骨骼的蓬发，这时候对营养物质的需求比较大，尤其是钙、磷、维生素D。这个阶段要求不要过多地运动，白天一定要多晒太阳。平时饮食上一定要注意营养，多吃鱼虾、蛋、奶，而且饮食也要荤素搭配合理。生长痛尤其多见于夜间会明显一些，所以在晚上临睡前可以补钙。鱼虾中含有的磷比较多，必要的情况下，可以补充维生素D3，促进钙吸收。"
袁玲│徐州市第一人民医院
2018/05/10收听(46274)
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