梅尼埃病属于特发性内耳疾病，通常以突发性眩晕、耳鸣、耳聋或眼球震颤为主要临床表现，可给患者带来很大的痛苦。因此，对于梅尼埃病需要积极预防，具体措施如下：

1、改善饮食结构：饮食以清淡为主，控制盐的摄入量，不宜吃高油脂或油炸类食物；

2、保持情绪稳定：营造良好的工作、家庭环境，避免生气、情绪波动，提高幸福指数；

3、规律作息：保证充足的睡眠，避免过度劳累，自我减压；

4、适当运动：如走路、打拳等，提高机体抵抗力，同时有效改善睡眠。