咽鼓管堵塞，特别是急性的咽鼓管功能不良，通常是感冒之后引起，感冒治好了，咽鼓管堵塞就治愈了。咽鼓管堵塞刚开始觉得耳朵闷的比较厉害，老是觉得耳朵不通气，这时患者通过自己训练的方法，确实可以达到比较好的效果，具体训练方法如下：
1、多做咀嚼动作，可以促进咽鼓管的开放；
2、捏鼻鼓气，就是捏着鼻子含着气往耳朵里面鼓；
3、如果耳朵确实闷得比较厉害，可以双手闷住耳朵，不断加压，也可以帮助咽鼓管功能恢复。此外，还有些帮助咽鼓管功能恢复装置，比如捏鼻鼓气鼓不通的时候，可以通过仪器增加压力，再吞口水，这就更加容易打开咽鼓管，促进咽鼓管通畅。
