胚胎移植后首先选择易消化的饮食。试管移植后，由于休息、卧床、运动量的减少，此时容易出现食欲下降，消化不良等，具体有以下几点饮食建议：

1、选择容易消化的食物：如米粥、炖的汤等；

2、少吃富含高纤维的蔬菜、水果，少吃辛辣的食物，并进行适当日常活动；

3、避免腹泻的食物：注意饮食卫生，不吃不洁的食物；

4、禁止吃易引起过敏的食物：有过敏体质或对某种物质过敏的患者，应该注意远离过敏原，避免吃易引起的过敏食物，如海鲜等；

5、高蛋白饮食：卵巢过度刺激是由于卵巢对促排卵药物的反应过度而导致的。如果这类患者初期有纳差、腹胀等不适的情况，可以给予高蛋白饮食和易消化的饮食，同时要注意盐的摄入情况；

6、移植后由于患者静多动少，进食较精细，再加上应用黄体酮，心情焦虑，睡眠欠佳，多有饱胀感，进食时应该掌握少吃的原则；

7、不要喝冷饮：移植后患者的腹泻和便秘都会引起宫缩，影响胚胎着床，因此尽量避免喝冷饮；

8、易致宫缩和流产、活血化瘀和祛湿排毒的食物均不宜吃：如藕、麻油、西洋菜、黑木耳、桂圆、薏仁米、烟、酒、咖啡、茶叶，不少含有寒凉食物的水果也尽量少吃，如水梨、瓜类、柑橘、柳橙、甘蔗、番茄、火龙果、柚子等。