北京大学第三医院
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月经期可以洗头发，并没有不能洗头的规定或者禁忌。月经期不仅能洗头，也能洗澡，注意在洗澡时避免盆浴、盆洗，建议洗淋浴，用水冲洗。
月经期宫颈口扩张，同时有经血的流出，容易并发细菌的逆行性上升，盆浴时外阴直接浸泡在水中，水不干净的情况下，水中的细菌在阴道有逆行性上升的趋势。但月经期洗头发不会受到任何影响，特殊的情况通常只有洗澡时的方式，没有其他的特殊要求，可以正常洗头，避免着凉，因为月经期身体抵抗力稍差，应避免感冒。
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"月经不能洗头的原因，考虑有以下几方面：一、容易造成痛经，因为洗头会对头皮有强烈的刺激。在经期洗头发，即使用的是热水，但是头不能保证总是在水中，这时候如果受到风寒的侵入，对头皮的神经有很强的刺激，并且对子宫有间接的刺激，可以造成宫缩。如果长期这样，有可能会造成痛经。二、提高偏头痛的概率。有的女性在月经期，可以出现偏头痛的现象。如果这时候再去洗头，容易增加风寒侵袭头部的概率，从而更加容易导致偏头痛的现象。三、可以导致不孕不育。如果经期洗头，容易造成宫寒的现象。宫寒的不单单可以造成痛经或者月经不调，严重的情况下，有可能会造成过早闭经的现象，可以给育龄女性带来不孕不育的危险。女性一旦闭经，就不会再排卵，从而可以出现不孕不育。所以，女性经期尽可能不要洗头，至少在月经的头3天是绝对不能洗头。"
王梅萍│嘉兴市南湖区妇幼保健院
2018/09/06收听(17181)
"在月经期间能洗头的。但是洗完头发要及时的擦干或用吹风机吹干，以防受凉吹风够引起感冒、咳嗽、头痛等不适。在月经期间抵抗力会下降，头部受寒会引起月经失调或痛经等不适，所以尽量避免在月经期间洗头发，在月经结束后再洗头发会更好。同时在月经期间最好是多喝红糖水，使月经排得顺畅，不容易出现残留的现象，但同时也要注意保暖措施，饮食上也要吃清淡，切记不要吃得太油腻或刺激性的食物，以防影响正常的月经。每天用温水清洗外阴，月经期避免同房。"
周曙光│安徽省妇幼保健院
2019/04/24收听(76180)
"月经期间是可以洗头发的，月经期是特殊的生理时期，由于激素水平的变化、身体的免疫力降低，容易受到外界不良因素的影响，出现不适的症状，比如受凉后容易感冒。月经期间洗头，尤其要注意调整好水温，不要用偏凉的水洗头，洗头后最好用吹风机把头发及时吹干。尤其是在寒冷的季节，刚洗完头发最好不要外出，外出时也要带好帽子。应该有意识的减少洗头发的次数，如果总是不注意容易引发头痛的症状，受凉后会加重。经期应该注意保暖，避免受凉，受凉可能会出现下腹疼痛，甚至是周身不适。饮食上不要吃生冷、辛辣刺激性的食物，可多进食温热类的食物，如果出现痛经的症状，可适当喝些红糖生姜水，能有效的改善症状。"
朱雪莲│黑龙江省中医医院南岗分院
2019/12/03收听(41125)
"来月经期间是可以洗头的，洗完头以后必须用暖风将头发吹干。经期洗头不用能凉水，用温热、常温的水洗头是没问题的。所谓经期不可以洗头，是指经期不能用凉水洗头，不能洗完头以后不吹干就直接出去，容易感受寒凉导致宫寒。如果不注意，长期经期时洗头或吃凉东西、吹冷风，都会引起宫寒和痛经，宫寒严重的还会引起不孕。经期不光是洗头的问题，还要注意饮食方面，不能吃凉的食物，注意保暖。"
张秀荣│安图县中医医院
2018/05/29收听(44208)
"女性在来月经时，洗头的危害比较大，首先会引起女性痛经，中医认为头是六阳之首，子宫是任脉的起点，非常重要的女性生殖器官，在经期时，血液循环比较差，如果洗头，会让血液全部聚集在头部，影响子宫的血液循环，使子宫里边的血液没办法顺利排干净，很容易造成经血量减少以及痛经。另外，由于头发发根上的毛孔是张开的，如果受到了风寒，很容易引起头痛，特别是晚上睡觉或者睡觉前洗头，都会导致头痛的发生。另外，月经期间洗头还会造成经血不畅。所以，女性在经期最好不要洗头。"
杜瑞霞│新里程安钢总医院
2018/04/27收听(27811)
"来月经洗头的危害有月经量减少、月经期间缩短、诱发或加重痛经等。月经刚来潮的第1-2天出血量比较多，此时洗头发容易受凉容易出现月经量减少、月经周期缩短。如果女性本身有痛经的症状，月经期间洗头发容易诱发或者是加重痛经。来月经期间洗头发，虽然可能会对月经造成一定影响。如果避开月经来潮的第1-2天洗头发，并且洗头发时选择热水，洗发后及时用吹风机或者干发巾将头发擦干，正常情况下不会对正常的月经造成影响。月经来潮之间不能够进行染发以及烫发，月经期间机体的抵抗力比较低下，易导致皮肤出现过敏的症状。"
张佐峰│哈尔滨市第一医院
2020/02/23收听(77036)
"来月经的时候洗头是允许的，没有什么危害。女性在月经期，由于经血也就是子宫内膜要从宫腔脱落，同时有阴道出血，并且在来月经的时候，女性盆腔是处于一个充血的状态，这个时候喝了一些有活血化瘀作用的药物，或者吃了一些活血化瘀作用的食物，有可能会增加月经期的出血量，洗澡也是这样的。如果洗澡使用的水是过热的，过热的水会促进血液循环，有可能会引起月经量过多，但是正常的温水来洗澡是一点问题都没有的。洗头也是一样的，洗头首先是不让室温太凉，不要着凉，因为月经期抵抗力是比较差的，容易感冒，所以只要洗澡的温度和水温是适宜的，洗澡和洗头都是可以的，建议采取淋浴而不要采取盆浴。另外一种特殊的情况就是病人如果是有月经量过多的现象，也就是每次来月经的时候经血特别多，甚至有些人由于子宫肌瘤等等疾病造成贫血了，这种情况下如果本身月经量就特别多，就不要用太热的水来洗头了，因为如果贫血的病人容易发生头晕、乏力等等的现象。如果再用过热的水去洗头，脑血管扩张，容易造成一过性的晕厥、晕倒，这样就比较危险了。"
毛滢│北京医院
2020/08/25收听(85228)
来月经时可以洗头，但应注意控制水温，不要用偏凉的水洗头，且时间不宜过长，否则易着凉感冒而引起其... 商敏│首都医科大学附属北京友谊医院 2021/09/22播放(96115)
来月经时可以洗头，但应注意控制水温，不要用偏凉的水洗头，且时间不宜过长，否则易着凉感冒而引起其...
商敏│首都医科大学附属北京友谊医院
2021/09/22播放(96115)
女性在月经期间是可以洗头的，但是由于女性在月经期间，身体抵抗力相对比较低，所以在月经期间洗头一定不能用凉水，而是选择用温水或者热水洗头，患者就不容易受凉，在洗头结束之后，一定要将头发晾干或者吹干之后再外出，以免受风感冒。在月经期间，患者需要注意的是不能洗盆浴，在月经量多的时候也不能够洗淋浴，只有在月经量减少时，可以选择洗淋浴。在月经期间，患者不能够吃辛辣食物，不能喝酒，不能做剧烈的活动，以免引起月经量过多。
柳艾霞│济南市第二妇幼保健院
2018/08/20收听(79509)
"来月经的时候女性因为有阴道的出血，一定的失血量会引起体内的营养物质的流失，蛋白质和铁剂的流失。还可能导致有的人出血多的话，还会造成贫血，这些都会导致抵抗力在这段时间内降低。因此这段时间一定要注意个人卫生，避免感染，因为这时候如果感染不容易控制，可能加上抵抗力降低、盆腔充血等等这些情况，可能会导致非常严重的感染，给女性带来严重的危害。来月经期间一定要注意个人卫生，不但不禁止洗头，还要鼓励正常的洗澡。但是这时候要淋浴是可以洗头、洗澡的，不要坐浴，因为坐浴的话，细菌可能会通过张开的宫颈口进入子宫腔，引起来感染。如果洗澡或者洗头的时候水不要过凉，一定要注意不要感冒，因为这时候抵抗力低，容易受病菌和病毒的感染。"
赵芳│北京积水潭医院
2020/04/07收听(92427)
"来月经是可以洗头的，现在卫生条件比较好，很多女性都有每天洗澡、洗头的习惯，如果月经期长时间不洗头也是不现实的。月经期对女性来说是一个特殊的时期，来月经的时候盆腔充血，经血流出，血量丢失，这个时期的身体特别虚弱，抵抗力下降，容易受凉、伤风、感冒。月经期洗头的时候不能够用凉水，凉水洗头容易受凉、感冒，而且凉水可以促进脑血管的收缩，引起全身血液循环不通畅，而导致头痛这些表现。月经期要用温热的水洗头，洗头的时候要避免受风着凉。洗完头以后一定要用吹风机及时的把头发吹干，洗头后湿湿的头发容易导致着凉、感冒。特别是不能带着湿的头发去睡觉，睡觉前一定要把湿头发吹干，才能避免着凉。"
崔颖│北京医院
2020/04/03收听(60127)
来月经能洗头在月经期洗头对身体有一定好处，可以保持头皮干净卫生，以避免头皮瘙痒，如果头皮瘙痒经常用手抓挠，容易引起头皮受损，导致局部的毛囊炎。但是洗头时需要注意水温，水温不能过凉或者过烫，如果过凉容易引起着凉、感冒，容易出现头痛、头晕等不适。这是因为在月经期身体抵抗力降低，在月经期体内血液循环减慢，如果在这时用凉水洗头就会出现头痛，如果水温过烫容易引起头皮烫伤，容易引起脱发等现象。但是洗头时室内温度也不能过低，洗完头后需要用吹风机把头发吹干可以预防感冒，在月经期需要注意卫生，建议勤洗澡、洗头等，同时建议勤换内裤。
刘银姣│河南中医药大学第一附属医院
2020/04/26收听(35821)
"月经期间洗头月经没了的原因可能是水温太凉、某些疾病等，具体如下：1、水温太凉：可能是因为在洗头的时候水温太凉受到刺激而造成，如果没有特殊的不适可以暂时观察，也可以注意保暖，喝红糖姜水可以起到温宫暖胃的作用，如果下次月经量少，或者是月经依然没有来潮，要到医院进行检查。2、某些疾病：月经期间洗头可能是诱发的原因，女性可能存在卵巢功能低下或者内分泌失调引起的疾病，必要时可以行激素水平检查了解卵巢的功能，行彩超检查了解子宫附件以及内膜的情况，根据检查的结果，在医生指导下对症的调理月经。"
毛旭东│解放军第一五二中心医院
2021/06/04收听(89075)
"女性在来月经期间是可以正常洗澡、洗头的，但是女性在来月经期间，宫颈口略为扩张，子宫内膜不完整。此时如果进行盆浴或者游泳，有可能细菌会进入生殖道，诱发生殖道的感染现象出现，导致女性出现腹痛、阴道出血等现象。另外，女性在来月经期间抵抗力比较差，身体比较虚弱，如果不注意保暖，还有可能诱发感冒等呼吸道感染现象出现。所以建议女性在来月经期间可以洗头洗澡，但是要避免盆浴。另外，要注意保持室内的温度，注意保暖，避免感冒。"
申利文│天脊医院
2018/05/11收听(95937)
女性来月经一般不影响洗头，但在第1-2天或是月经快干净的1-2天，洗头最佳。正常情况下女性在来月经的时候，由于激素水平的下降身体的抵抗力和免疫力较差，很容...
梁旭东│北京大学人民医院
2020/04/30阅读(4410)
"在月经期间，由于盆腔充血以及前列腺素释放的缘故，有些患者在近期会出现轻微的头晕、头痛、恶心、呕吐以及下腹部疼痛的症状。这些情况大部分通过休息之后，可以得到缓解。如果症状严重的，可以服用镇痛的药物来进行治疗。月经期间更加需要注意卫生，因为经期抵抗力及免疫力低下，容易造成感染。经期可以洗头发，但是洗头发洗完之后，建议赶紧吹干，在自然风干的过程中间，会增加感冒的风险。经期还要特别注意会阴部的卫生，建议每天用清水清洗2-3次，按时更换内裤。"
赵维巍│湘潭市妇幼保健院
2018/05/22收听(70831)
"女性在来月经以后是不可以洗头的。在中医上认为，头是六阳之首，子宫是任脉的脐带，在生理期间血液循环本来就比较差，洗头容易让血液集中在头部，影响子宫的血液循环，使子宫内的血液无法顺利的排出干净，容易造成月经量减少或者痛经。在月经期间，女性的毛孔处于张开状态，这个时候如果洗头，不小心受了风寒，容易引起头痛的问题，尤其是在夜晚或者临睡之前洗头，更容易导致头痛，头发没干就睡觉容易生病。女性在月经期间一定要注意保养，最好在经期不要洗头。"
2018/09/12收听(25244)
"月经期间最好尽量不要洗头。在月经的前2、3天血量比较多，容易导致头晕、乏力、四肢无力。这时人的精神状态非常的差，洗头的时间太长会导致症状加重。在来月经的时候比较怕冷，体内的血液循环下降，子宫内的瘀血不容易排出体外，淤积在宫内而引起腹痛、下腹坠胀感、痛经等症状。洗头会刺激子宫的收缩，更加导致经血不畅，加重痛经的症状。根据每个人的体质不一样，有些在经期时没有任何不适的症状，洗头也是可以的，注意尽量要将头发吹干。建议在3天以后洗比较好。"
周学勤│哈尔滨市第一医院
2019/05/14收听(41467)
"正常女性在月经期要注意保暖，不要着凉，注意个人卫生，在来月经期间是可以洗澡、洗头的。主要有以下方面：1、女性在月经期时如果不注意个人卫生，容易导致病原微生物滋生，通过阴道逆行感染引起子宫内膜炎等妇科炎症性疾病，月经期洗澡、清洗外阴，可以有效的预防和减少卫生习惯不好，而引起妇科炎症性疾病的发生。2、如果月经期持续比较长的女性，长时间不洗头容易导致头发油腻、脱落。3、在月经期时由于内分泌功能发生变化，影响皮脂腺的分泌和代谢，容易出现皮肤起痤疮的表现，整个月经期不洗头、不洗澡，容易加重皮肤痤疮症状甚至继发感染。在洗头、洗澡的过程中注意不要过度揉搓刺激，洗澡时注意只能洗淋浴，洗澡的时间不超过半小时。"
2019/09/27收听(41373)
"经期并不意味着不能洗澡、不能洗头发，月经来时只要淋浴或者洗头时注意保暖即可，这不会影响月经的变化，也不会造成月经撤退、月经量的增多以及月经淋漓不止。洗头时一定要注意保暖，尽量用吹风机把头发吹干，以免造成感冒，因为经期抵抗力下降，不注意保暖可能引起感冒。同时经期要注意个人卫生，特别是外阴卫生，即使没有办法进行洗澡，也要每天清洗外阴，避免由于经血污染外阴而造成月经后的阴道炎症，甚至有些人在经期就会存在阴道的炎症。"
卢玉霞│解放军第一五二中心医院
2019/07/02收听(87299)
北医三院 王雪梅
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