中国中医科学院广安门医院
老年病科
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焦虑症实际上分两种情况,一个是慢性焦虑,一个是急性发作。慢性焦虑叫广泛性焦虑,往往伴有躯体症状,反复发作。急性焦虑又叫惊恐发作,发作的时候症状非常严重,患者突然心慌、心悸,甚至有濒死感,自觉需要拨打120的程度。焦虑本身不会引起很严重危险,但是焦虑的患者自我感觉非常严重的。他有濒死感,大部分心慌、心跳,甚至要拨打120的患者比心脏病患者还多,这是因为患者体验非常难受。所以首先要让患者转移注意力,方法比较多,如转移他感兴趣的事情,或者是诱导他想别的思路,或也可以让他服一些药物。也可以在平时让患者服一些利于抗焦虑的安神的中成药,对缓解焦虑非常有用。
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"心情焦虑很可能是焦虑症的表现,既然有焦虑症表现,应请专业医师进行诊断和鉴别诊断,一旦确诊是焦虑症,应抗焦虑治疗。抗焦虑治疗的办法很多,如采用中西药物的治疗、物理方法的治疗。同时还可采用锻炼身体增加抵抗力,参加文体活动转移注意力,调整作息时间劳逸结合,增加陶冶性情文化、体育、绘画、书法活动等。经过这些综合的措施,就可收到临床上好的效果。"
黄世昌│北京大学第一医院
2019/07/01收听(27207)
"心情焦虑症的治疗,最主要的是自我的心理调整,自我心理调整包括找出焦虑的原因,进行心理调节,放松心态解决问题,或者选择忽视焦虑的原因。行为治疗则包括在改变心理认知的基础上,进行一些舒缓的运动,例如打太极、深呼吸,可以采取使自身放松愉快的运动等等。心情焦虑如果达到了一定的程度,严重影响生活的质量的时候,就应该采取在心理治疗的基础上,进行药物治疗,可以进行抗焦虑的药物治疗,包括5-羟色胺再摄取抑制剂、5-羟色胺肾上腺素再摄取抑制剂这样的一类典型的抗焦虑药物,包括文拉法辛、度洛西汀、舍曲林,以及西酞普兰等等的药物。"
王薇│首都医科大学附属北京安贞医院
2020/12/11收听(78926)
"心情焦虑症在临床上主要指的是精神焦虑,表现出对未来的不确定性,因此对未来做出负性、不合理的评价,认为未来将会产生不幸的事件或者不能确定的,让自身痛苦的事情。患者多思善虑、反复思考、担心、害怕、恐惧、提心吊胆,整日忧心忡忡,有大难临头之感。患者会出现躯体不适的体验,比较常见的是头晕、头痛、心慌、气短、胸闷,可能会有胃肠道不适的体验,如恶心、反酸、腹胀、腹泻、尿频、尿急以及大量出汗、颜面潮红等。患者做出来回走动或者出现搓手顿足的行为表现。在临床上确诊是焦虑症,可以应用药物治疗,特别是应用五羟色胺再摄取抑制剂,如帕罗西汀、舍曲林、氟西汀,或者是苯二氮卓类的抗焦虑药,包括劳拉西泮、阿普唑仑、艾司唑仑等药物,起效速度比较快,临床应用广泛。在应用过程中应短期小剂量,应用药物不超过一个月。"
庞吉成│淄博市妇幼保健院
2019/07/26收听(81157)
治疗心情焦虑症最重要的是自我的心理调整,一般有如下几种治疗方法:1、自我心理调整... 龚维义│安徽中医药大学第二附属医院 2018/04/04播放(59830)
治疗心情焦虑症最重要的是自我的心理调整,一般有如下几种治疗方法:
1、自我心理调整...
龚维义│安徽中医药大学第二附属医院
2018/04/04播放(59830)
"焦虑症的治疗方法大致分为三大类,一个是药物治疗,药物治疗除了传统意义上的抗焦虑药物,苯二氮卓类的安眠药,还有丁螺环酮药物之外,更多的是用抗抑郁的药去改善焦虑症状。因为药物作用相对来讲都是比较弱的,临床上抗抑郁药主要分为新型的抗抑郁药以及传统的抗抑郁药。传统的药由于药物反应比较大,安全系数相对低,在临床上越来越多的被新型药所取代。新型的药因为独特的优势,在临床上用的非常的多,最常用的就是SSRS类的药物,除了药物治疗方法之外,还有物理治疗的方法,比如生物反馈治疗。还有心理学干预的方式,包括间接性肌肉放松训练,都可以在临床上应用于焦虑症的治疗,减轻在发作的时候出现的焦虑症状。"
卢和丽│南昌大学第二附属医院
2018/05/08收听(43563)
"当我们心情焦虑的时候,如果要快速缓解就吃安定一类的,比方说劳拉西泮、阿普唑仑等等,这些药可以迅速的缓解焦虑的症状;但是要去治疗焦虑症,就要吃一些5-羟色胺再摄取抑制剂,或者5-羟色胺和去甲肾上腺素的双通道的抑制剂,比方说文拉法辛、度洛西汀等等,因为这一类药可以从根本上治疗焦虑症的症状,可以治疗焦虑症。"
徐欣│中国中医科学院广安门医院
2017/10/25收听(27032)
焦虑症患者在食物的选择上,应以富含维生素食物为主,多吃蔬菜水果,主食可多食小米,有助于补充患者... 颜芬│海南省中医院 2019/11/05播放(80194)
焦虑症患者在食物的选择上,应以富含维生素食物为主,多吃蔬菜水果,主食可多食小米,有助于补充患者...
颜芬│海南省中医院
2019/11/05播放(80194)
"焦虑症患者需要心理治疗和药物治疗的综合性治疗,常用于焦虑症患者的心理治疗方法,有认知治疗、行为治疗、认知行为疗法和积极支持性心理治疗。患者的个性是对现实不满意、对人生期望的过高,因此常常往坏处想,担心结局不妙等等,因此这些歪曲的认知是导致疾病迁延不愈的原因,所以有必要矫正歪曲的认知。还有其他的行为方法,如放松训练、系统脱敏治疗等等,也常常收到比较好的效果。常用的药物治疗是苯二氮䓬类药物,它是广泛应用的抗焦虑药,作用强、效果快、比较安全,但不可长期、大量应用,因为容易有成瘾性。其他的药物如β受体阻滞剂心得安也有比较好的效果,还有其他的新型抗焦虑药、抗抑郁药,也常常可以用于焦虑症的治疗。"
肖春玲│北京回龙观医院
2021/01/21收听(48396)
"得了焦虑症首先应当到专业医生处诊治,由专业医生给予专业的诊治,主要应当通过心理治疗和药物治疗来缓解症状,或者两者结合治疗效果更佳,但是需要通过反复试验,以寻找最合适的治疗方法,如下:1、焦虑症患者常伴有显著的功能缺损和生活质量下降,所以心理治疗是尤为重要。焦虑症患者对事物的认知扭曲,是造成疾病长期不愈的原因之一,所以认知行为治疗是非常重要,可以达到治疗焦虑症目的的手段。心理支持治疗是通过心理教育,向患者解释有关的疾病知识,降低患者对疾病的继发焦虑。通过医生的倾听、鼓励、支持等技巧,向患者传达积极的情绪,促进治疗依从性。2、专业的医生还应当给予病人药物的治疗,病人应当在医生指导下,使用苯二氮䓬类药物,以及5-羟色胺再摄取抑制剂等等一些药物。"
2020/11/27收听(32831)
如果觉得自己最近有些焦虑,需要寻找原因,去除引起焦虑的原因。多做深呼吸和自己喜欢的事情,可以疏... 唐胜南│河南省人民医院 2023/03/13播放(94511)
如果觉得自己最近有些焦虑,需要寻找原因,去除引起焦虑的原因。多做深呼吸和自己喜欢的事情,可以疏...
唐胜南│河南省人民医院
2023/03/13播放(94511)
焦虑症的治疗有如下几方面:1、最有效且几乎所有亚型、所有种类的焦虑症都应该有的治... 曲姗│北京大学人民医院 2019/09/29播放(85569)
焦虑症的治疗有如下几方面:
1、最有效且几乎所有亚型、所有种类的焦虑症都应该有的治...
曲姗│北京大学人民医院
2019/09/29播放(85569)
焦虑症的治疗,在临床上焦虑症达到一定程度,是一种疾病状态,疾病状态需要积极诊治,个体已经到相当... 王红星│首都医科大学宣武医院 2019/12/09播放(67563)
焦虑症的治疗,在临床上焦虑症达到一定程度,是一种疾病状态,疾病状态需要积极诊治,个体已经到相当...
王红星│首都医科大学宣武医院
2019/12/09播放(67563)
"有焦虑症怎么办?首先焦虑症,是颅内神经内分泌物质代谢紊乱造成的疾病,跟高血压、糖尿病一样是慢性的疾病。这个疾病没有非常可怕的情况,不会出现严重的结果。但是有焦虑症,应该寻求医生专业的治疗方法和帮助。知道了这个疾病的原理以后,就需要医生有心理干预的一些物理治疗,同时有针对代谢紊乱的,这些化学物质的药物治疗,包括5-羟色胺、肾上腺素以及多巴胺,这样一些神经内分泌递质调整的药物治疗。经过医生专业的治疗,经过科学的干预,焦虑症的症状会得到非常快的缓解的,希望有这样疾病的病人,能够到医院去寻求专业的医生的诊治,坚持听从专业医生的治疗。"
2020/03/28收听(14515)
"已经出现严重的焦虑症一定要积极的进行治疗,尤其是服用药物治疗、心理治疗以及自我调整。药物治疗可以服用苯二氮卓类药物,常用的有劳拉西泮、阿普唑仑、舒乐安定、艾司唑仑等,这些药物的抗焦虑、镇静、催眠、肌肉松弛的效果都非常好,甚至有一定的抗癫痫作用,但是这类药物不能大量使用,也不可长期使用,因为有可能存在一定的依赖性,长期、大量使用可能会成瘾。老年人也应该慎重使用,因为这类的药物会损害认知功能,比如注意力和记忆力的损伤。另外抗焦虑的药物如盐酸舍曲林、黛力新、文拉法辛等药物都有非常好的效果,而且可以有效缓解严重焦虑症带来的抑郁情绪、焦虑情绪以及各种躯体不适症状,尤其是植物神经紊乱的症状。其它抗焦虑药物如常见的九味镇心颗粒、谷维素等。心理治疗也是非常好的治疗方法,首要推荐的就是认知行为治疗,也就是CBT的治疗方法,这些方法对于改善认知、修正不良的自动化思维、增加良好的健康行为都非常好,可以认清焦虑是怎么产生以及对自己身体的反应、整体生活的影响,随后积极应对、解决。自我调整就是需要自己努力的转移注意力,适当增加人际交往,努力投入工作和生活,学会带着焦虑进行正常的生活和工作。如果以上方法都没有明显的效果还可以考虑进行催眠治疗以及物理治疗,如经颅磁刺激等都有非常好的效果。"
罗国帅│天津市安定医院
2020/01/17收听(38958)
心情突然很低落,主要看持续的时间,若情绪的低落时间持续较长,超过2周,应及时就医,判断是否为抑... 曲姗│北京大学人民医院 2021/08/05播放(77875)
心情突然很低落,主要看持续的时间,若情绪的低落时间持续较长,超过2周,应及时就医,判断是否为抑...
2021/08/05播放(77875)
曲姗│北京大学人民医院 2023/05/30播放(57595)
2023/05/30播放(57595)
"心情烦躁自己要分析一下,引起自己心情烦躁有没有明确的原因、诱因,比如生活中遇到让自己有压力的,或者让自己感到很为难,难以处理,造成自己一下巨大压力的事件,如果有这样的事件:1、要积极的处理事件本身。2、很多时候这样的事件,往往不能一下子觉得很短时间内处理完,要不然这样事件也不会构成让心情烦躁的原因,就是有点难度。在这个情况下要调整对事件本身的理解,从其他的不同的角度来理解这个事情,会降低对事件本身对自我重要性,或者造成严重后果的过分担心。在一定程度上的减轻心情烦躁的症状。如果心情烦躁并没有明显的事件,或者虽然有一定的事件诱因,但是这些事件自己心里很清楚,不至于让自己这么严重的烦躁不安,没那么严重,但是还是控制不住,非常痛苦,这种烦躁不安的状态让自己非常痛苦,应该及时去精神科就诊,寻求专业帮助,进行进一步分析性质和后续相应的治疗方案。"
张卫华│北京大学第六医院
2020/03/18收听(26411)
"首先要分析一下心情不好有没有一些外在的原因,是最近才出现的还是长期以来都这样,如果长期以来经常感到心情不好,可能跟自己的性格特点是有一定关系,可能会存在慢性的抑郁情绪。如果是这种情况,建议一定要尽早去精神科就诊,评估一下具体情况。如果是最近出现的心情不好,看有没有客观的原因,有没有客观的事件让自己心情不好,比如最近一段时间婚恋失败、工作非常不顺心以及领导给的压力很大等,这都是比较常见的原因。如果有这些原因,心情不好主要是和这些事件有密切的关系,就是不想这个事件,其他方面还能保持比较好的心情和处理事情的能力,这个问题就不太大,需要时间慢慢的去消磨,积极的调整对事情本身的处理,包括对它的理解和认识。如果心情不好已经超出事件本身,或者说就没有明显的事件让自己心情不好,甚至说各个方面其实跟一般人比起来都很满意,收入各方面都比较好,但还是心情不好,高兴不起来,这可能会有抑郁的状态,这个情况下一定要积极的去精神科就诊,及时的进行评估、诊断和必要的治疗。"
2020/03/19收听(52473)
"总是心情抑郁怀疑是抑郁症的可能性比较大。抑郁症患者在临床上主要表现为情绪郁闷、高兴不起来、脑子反应慢,而且患者对未来缺乏有效的计划、自我评价比较低、觉得自己是无能的人、不被人喜欢、自责自己没有能力,患者往往会缺乏兴趣和乐趣,在做事情的过程中缺乏快感,患者觉得自己是无能的人,因此觉得活着没有意思,而且有自杀的想法或者是行为,患者在临床中往往会出现睡眠、饮食和性功能的本能反应的障碍。如果说患者出现上述症状,一般确认是抑郁症,临床治疗上主要是采用药物治疗、心理治疗和物理治疗。药物治疗主要采用5-羟色胺再摄取抑制剂帕罗西汀、舍曲林、文拉法辛、度洛西汀、氟西汀等系统规范治疗。心理治疗主要采用认知行为疗法、精神动力学治疗、人际关系治疗等可以获得良好的效果,而物理治疗上主要是以经颅磁刺激和电休克系统治疗。"
2019/07/25收听(52619)
"心情总是很烦躁,在临床上常见于焦虑症和抑郁症。焦虑症往往出现情绪烦躁、坐立不安、来回走动、搓手顿足、有大祸临头之感、惶惶不可终日、杞人忧天。往往还会伴有植物神经功能紊乱,如头晕、头痛、心慌、心悸等症状。一旦确诊是焦虑症,通过系统的抗焦虑治疗,如应用苯二氮卓类的劳拉西泮、阿普唑仑或者是帕罗西汀、舍曲林等抗抑郁药治疗效果良好。另外,也有一些患者情绪低落、思维迟缓、会发脾气,有时候因为一点小事就怒不可遏、一发不可收拾、烦躁不安,此时应用抗抑郁药物治疗,可以取得良好的治疗效果,如应用帕罗西汀、舍曲林等药物治疗,效果良好。"
2019/08/14收听(43956)
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