乳腺增生按摩方法

唐武平
副主任医师

邵阳市中医医院

乳腺科

乳腺增生按摩方法

2019-07-15 09:45播放 :

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视频内容

乳腺增生是临床上的常见病和多发病，多数是由于体内的雌激素、孕激素不平衡所导致。乳腺增生可以通过按摩疗法，达到控制或者减轻乳腺增生的症状，主要方法是：

1、可以用左前臂展开与身体成一直线，然后用右手揉捏左方的乳房外侧部，用的力度一定要适当，可以自由选择，每次按摩进行3-5分钟左右，按摩左侧乳房后交换姿势对右侧进行乳房的按摩；

2、用右手的大鱼际和小鱼际放在乳腺乳头的中心位置，沿着顺时针进行来回的按摩，每次循环40次左右，然后交换右侧进行下一步的按摩。

乳腺增生按摩的手法一定要配合药物治疗才能够达到最好的效果。

386

乳腺增生按摩方法有哪些

"乳腺增生的按摩，主要的一种方法是：把双手放在腋下，沿乳房外围作圆形按摩。双手从乳房下面分别向左、右两方往上提拉，直到锁骨位置。把手放在乳晕上方，往上做螺旋状按摩。这种手法中每个动作重复8-10次，紧实胸部肌肉，加强支撑力，让胸部越来越坚挺。同时，配合胡萝卜、菜花、番茄、南瓜、洋葱等绿色蔬菜，对维护乳房的健康很有帮助。在穿着内衣时，一定要穿棉质、宽松的内衣。"

语音时长01:12''

焦伟│枣庄矿业集团中心医院

2018/07/25收听(51665)

乳腺增生按摩方法

"出现乳腺增生后，是可以进行按摩的。但要注意按摩的方位、力度、顺序、次数等，第一、推抚法，患者取坐位或侧卧位，充分暴露胸部，先在患侧乳房上撒些滑石粉或涂上少许石蜡油，然后双手全掌由乳房四周沿乳腺管，轻轻向乳头方向推抚50-100次。第二、揉压法，以手掌上的小鱼际或大鱼际，着力于患部，在红肿胀痛处施以轻柔手法，有硬块的地方反复揉压数次，直至肿块柔软为止。第三、柔捏拿法，以右手五指着力，抓起患侧乳房部，施以揉捏手法，一抓一松，反复施术10-15次，左手轻轻将乳头揪动数次，以扩张乳头部的输乳管。第四、震荡法，以右手小鱼际部着力，从乳房肿结处，沿乳根向乳头方向作高速震荡推赶，反复3-5遍。局部出现有微热感时效果更佳。"

语音时长01:41''

宋杰│聊城市第二人民医院

2018/06/20收听(67891)

02:04

乳腺增生按摩方法有哪些

乳腺增生一般按摩可以采取揉法、按法、推法、摩法。揉法就是用一个手指作用于痛的地方，有些时候它会...

李艳桃│江门市五邑中医院

2018/06/26播放(80974)

乳腺增生治疗方法按摩

乳腺增生是临床上比较常见的乳腺疾病。得了乳腺增生的患者，可以通过按摩的手法来减轻和预防乳腺增生的。主要的方法是用一侧的手掌大小鱼际方向以乳晕为中心，对乳腺进行顺时针的揉搓和按摩，通过这种方法使乳腺局部血液改善循环，产生微热的感觉，起到舒经通络、改善微循环的作用，间接的改善了乳腺增生的一些症状，包括疼痛和肿胀。除了乳腺增生，采用按摩的方法之外，也可以结合一些中药进行治疗，通过仙人掌外用以及蒲公英冲水喝，都可以使乳腺增生的症状得到缓解。因此得了乳腺增生的患者，如果是比较轻微或者是早期的情况，完全可以通过按摩等物理疗法，缓解和治疗乳腺增生。

语音时长01:19''

李常月│七台河市人民医院

2019/05/10收听(21192)

01:52

乳腺增生怎么按摩

乳腺增生按摩手法非常重要，需要注意要将手掌放平，把乳腺组织压在手掌和胸壁之间进行按摩，而不要进...

刘少杰│惠州市中心人民医院

2018/11/06播放(91839)

乳腺增生如何按摩

"从目前掌握的医学知识来说，还没有人提出按摩治疗乳腺增生，在掌握的医学知识里头还没有见过。为什么按摩不能治疗乳腺增生？需要从乳腺增生的病因考虑。从中医上说，乳腺增生是肝气郁结引起的，所以，对它的治疗主要包括疏肝理气，就是少生气、少吃刺激性的食物、少熬夜。从西医上说，乳腺增生的主要原因是内分泌的紊乱，所以，给它的治疗主要是少熬夜、减少工作压力、少生气、保持规律的生活。而按摩无论从中医、西医，对乳腺的发病原因都没有任何的作用，可能对患者心理上会有一定安慰作用，个人认为它的作用仅此而已。不建议通过按摩治疗乳腺增生，更不建议通过各种精油推拿治疗乳腺增生。"

语音时长01:36''

吕以东│郑州大学第三附属医院

2018/12/26收听(80929)

乳腺增生能按摩么

"乳腺增生是女性的常见病和多发病，是由于体内雌、孕激素不平衡造成的。得了乳腺增生，是能够进行乳腺按摩的，乳腺按摩可以舒张乳腺周围的毛细血管，扩张血管，使乳腺导管扩张，增加乳腺的血循环量，使乳腺得到充分的休息。按摩的手法，主要是用手掌的大小鱼际以乳腺乳头为中心，顺时针进行按摩，反复几次可以起到加速血液循环的作用。但是，乳腺增生如果想彻底治疗，是不能靠单纯的乳腺按摩就能达到根治的。重症乳腺增生，除了乳腺进行按摩以外，还可以服用治疗乳腺增生的药物，如乳块消、乳癖消，这些药物可以调节女性内分泌，使雌、孕激素达到合理的平衡，减少乳腺增生的症状以及加重情况。"

语音时长01:23''

李常月│七台河市人民医院

2019/01/09收听(92417)

乳腺增生怎么按摩

"乳腺增生在医学上被称为乳腺囊性增生病，是由于体内激素水平代谢障碍，雌、孕激素失衡导致乳腺导管扩张，乳腺腺体过度增生，引起的不适症状，主要表现为伴随月经周期，出现乳房胀痛不适，可触及到乳房的肿块，不适合按摩治疗，也不建议在私人的诊所按摩。有不适的症状，尽量到正规医院就诊，确诊后对症治疗，如果月经周期结束后，症状能够明显缓解，不需要特殊治疗，或者可以口服中药、中成药物对症治疗。持续出现乳房胀痛不适的症状，才需要手术治疗，按摩并没有治疗乳腺增生的作用，注意保持心情愉快，养成良好的生活作息习惯，不要工作压力太大，不能生气。"

语音时长01:08''

王巍│沈阳市中西医结合医院

2019/08/14收听(91702)

乳腺增生可以按摩么

"乳腺增生可以按摩，可以按摩膻中穴，位于两乳头连线的中点，属于任脉，是心包的募穴。本穴位居胸腺的部位，三焦与胸腺相络，可参加机体的细胞免疫，为卫气的表现形式之一。常揉按膻中穴可起到宽胸理气、活血通络、清肺止喘、舒畅心胸等功能，可预防心脏病，预防乳腺疾病有一定的丰胸效果。可以按摩乳根穴，该穴位于人体的胸部，当乳头直下，乳房根部，常按此穴，可起到缓解减轻乳胀、乳痛的现象。可以按摩期门，该穴位于胸部，常按此穴可以疏肝利胆，解郁开胸，预防治疗乳痈。"

语音时长01:17''

黎艳│南宁市第二人民医院

2019/03/20收听(99182)

乳腺增生怎么按摩

"乳腺增生的治疗方法有很多种，按摩也是中医里面的一种治疗方法。具体的治疗方式有如下几种：1、单纯的按摩、推拿，即用单纯的手法来推、拿、揉、压，起到理疗的作用。2、穴位的按摩，乳腺所在对应的穴位进行穴位按摩，达到治疗的作用。3、配合热敏灸即艾灸，在乳腺的相应穴位进行艾灸后，再配合上按摩的治疗。4、针灸，在乳腺相应的穴位上进行扎针，针炙前可以进行穴位的轻微按摩，也能起到治疗的作用。如果一般在家里自行进行按摩，一般的手法大致如下：1、推抚法，从乳腺的根部向乳腺的乳头，由下向上轻轻推抚，每次大概50-60次左右。2、揉压法，以手掌的小鱼际或者大鱼际，在乳房偏硬的地方，轻轻的揉压数次，直到肿块变软、皮肤轻微的发红为止。"

语音时长01:28''

汪良庭│鹰潭市中医院

2018/07/27收听(58163)

乳腺增生怎么按摩

"乳腺增生是临床上最常见的女性乳房疾病，多见于精神压力过大、情志郁结、生活饮食不规律的女性，是由于内分泌紊乱造成的乳腺组织退行性病变。乳腺增生按摩可以促进乳房血液循环，促进乳腺组织新陈代谢，能够缓解疼痛等临床症状，对于促进疾病恢复有好处，按摩时应该先使用毛巾热敷乳房，用手轻轻托起乳房，采取顺时针和逆时针交替的方法进行按摩。按摩时揉压力度不可过大，一般情况下每天按摩一次，每次按摩半个小时就可以，平时要心情愉悦，多吃新鲜蔬菜和水果，多喝水，尽量不要吃辛辣刺激性的食物，可以服用消瘀散结药物进行治疗。"

语音时长01:11''

何立伟│哈尔滨市第一医院

2019/07/30收听(98468)

乳腺增生按摩有用吗

"乳腺增生，通过按摩是没有很大的作用的。乳腺增生主要是因为女性的内分泌激素发生紊乱，从而导致乳腺的腺体增生。有乳腺增生的患者，可以到当地医院的乳腺外科进行检查。医生会开一些口服的中成药物进行治疗。平时可以用温热的毛巾热敷一下。平时患者的心情一定要保持愉快，不要经常的生气、郁闷，心情不好会加重乳腺增生。"

语音时长01:11''

曾宪付│随州市中医医院

2018/06/08收听(68663)

01:37

乳腺增生按摩有用吗

乳腺增生是一种生理现象。女性的乳房和子宫，都受到卵巢功能的周期性影响，如在月经完了后往往是新一...

张培礼│包头市肿瘤医院

2019/01/29播放(58147)

按摩对乳腺增生有用吗

"乳腺增生是女性常见病和多发病，按摩对乳腺增生的患者并不能从根本上改变乳腺增生的症状。但是，可以起到缓解乳腺经期出现的疼痛、胀痛感。因为按摩乳腺可以使乳腺皮肤表面的血管扩张，乳腺管扩张的同时可能对体内雌孕激素平衡起到一定作用，所以，按摩对于乳腺增生的患者确实可以起到缓解症状的作用，但不能对体内的雌孕激素不平衡问题产生根本效果，得了乳腺增生，一定要从根本上对乳腺增生进行治疗，包括服用药物，如乳块消、乳癖消等药物。必要时形成的增生结节，可以通过乳腺彩超及钼靶对其定位和穿刺活检，这样乳腺增生的患者才能得到更好的治疗措施。"

语音时长01:24''

李常月│七台河市人民医院

2018/12/21收听(30896)

01:43

乳腺增生可以进行按摩吗

乳腺增生的患者可以按摩，需要到中医科、中医推拿按摩科，由专业医务人员或专业医学知识的人们进行按...

欧阳志│湖南中医药大学第二附属医院

2023/04/19播放(90055)

乳腺增生能按摩好吗

"乳腺增生不可能按摩好，先要明白什么是乳腺增生，乳腺增生也称之为乳腺纤维囊性增生症，是女性最常见的一种乳腺良性的疾病。乳腺增生是由于女性在月经周期中雌激素发生周期性的变化，乳腺作为雌激素的靶器官，受雌激素的影响，也会出现周期性的增生和复旧。如果在这个过程中增生过度加上复旧不全，就会出现乳腺增生，乳腺增生最主要的临床表现是月经前的乳房胀痛和硬块。乳腺增生需要注意的就是定期复查，保持良好的情绪，避免食用含有雌激素过高的食物，适当的运动。而不是通过所谓的推拿、按摩，推拿、按摩不可能治疗好。"

语音时长01:12''

高庆│临沂市妇幼保健院

2019/11/18收听(84317)

乳腺增生按摩什么穴位

乳腺增生是女性比较常见的乳房疾病，情况严重者可导致恶性病变，可通过按摩乳腺附近的穴位缓解乳腺增生的不适感，改善此病症。乳腺增生的按摩穴位有乳根穴、檀中穴、期门穴和库房穴等，乳根穴是在乳房根部的第五肋间隙处，穴位可缓解乳腺胀痛，增强乳腺的紧实感。檀中穴是在两个乳头的中间有活血的功效，期门穴是在乳头的第六肋间隙处，有解郁开胸以及利胆的功效，库房穴在乳头线的第一根肋间隙处，按摩之后会有缓解胸部胀痛的功效。按摩的时候手法一定要以轻柔为主，如果自己拿捏不准穴位的位置或者按摩方式，建议最好寻找专门的医生帮忙。

语音时长01:09''

徐东升│哈尔滨市第一医院

2019/12/10收听(71513)

乳腺增生按摩有用吗

　　乳腺增生按摩没有治疗作用，对于这种没有科学依据的方法，不要轻易尝试。患有乳腺增生时，部分人群会伴随小囊肿的出现，造成乳房疼痛。按摩或许可以疏通小的囊肿，减...

徐东升│哈尔滨市第一医院

2019/12/19阅读(76230)

怎么按摩乳房乳腺增生

"乳腺增生是女性常见病和多发病，除了应用药物之外，也可以进行乳房的按摩来治疗乳腺增生。按摩的主要手法是用一侧手掌的大小鱼际，以乳头为中心，顺时针方向进行轻微的揉搓，每次大约10分钟左右，使乳腺产生一种微热的感觉，这样的效果最为理想，可以双手交叉进行，可以最大限度的使乳房的乳腺管扩张，改善微循环，起到活血化瘀、通经通络的作用。因此得了乳腺增生的患者，除了应用药物，注意饮食起居外，也可以通过按摩乳腺的方式，达到治疗和预防乳腺增生的目的。"

语音时长01:13''

李常月│七台河市人民医院

2019/02/25收听(30106)

乳腺增生如何按摩治疗

"乳腺增生的按摩治疗可以用推腹法，患者取坐位或者是侧卧位，充分暴露胸部，先在患侧的乳房上撒一些滑石粉，或涂上少许的石蜡油，然后双手全掌，由乳房的四周，沿乳腺管轻轻向乳头方向推复10-100次。还有揉捏法，以右手五指着力，抓起患侧乳房部，是以揉捏手法，一抓一松，反复的10-15次。"

语音时长01:10''

曾宪付│随州市中医医院

2018/03/13收听(35101)

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