糖尿病肾病的预防办法如下：

1、饮食方面：建议戒糖，尽量少吃含糖的食物；其次，还要求优质的低蛋白饮食，优质蛋白包括肉类、鱼类、蛋、牛奶等。对于豆类这些蛋白属于非优质蛋白，尽量少吃；

2、适当的运动，定期的服药；

3、定期去正规的医院复查抽血，调整血糖、血压以及肾功能的情况。