首都医科大学附属北京朝阳医院西院
神经内科
手机浏览
当咱们蹲的时间长，突然站起来，很多人都会晕一下。因为在下蹲的时候，腹腔受压迫，血液大部分供应在上肢和大脑，当突然站起来以后，压力减轻了，会导致内脏充血，相应的大脑就会缺血，就会头晕一下，这是说的年轻人；
对于老年人，当突然站立的时候，往往会发生一过性的低血压，当低血压的时候，大脑血流供应不畅也会头晕，所以体质虚弱的人或容易发生低血压的老年人，长时间下蹲以后，不要突然站立，要扶着东西慢慢站立，或者有人保护，避免过度头晕导致摔倒，导致病人的摔伤。
分享:
蹲的时间长了站起来出现头晕可能是脑部缺血、缺氧而引起，一般长期蹲位时可能会使血液分布于下肢，如果突然起来，由于神经调节功能紊乱可能会引起脑部一过性的缺血、缺氧。此时可能导致患者出现头晕、恶心、呕吐、平衡障碍，有些患者可以出现一过性的眼前发黑、肢体无力和感觉障碍，严重时可能会引起跌倒，导致患者摔伤。所以如果长期蹲位，起来时动作一定要缓慢，可能会减少这种症状的发生，这种情况一般中老年人发生率相对较高，应给予重视。
袁俊丽│邯郸市第一医院
2020/05/08收听(71278)
"长时间下蹲动作之后，由于人体的血供发生平衡的失衡，站起来之后头部对血液的需求量增多，容易骤然的体位变化导致脑供血不足，从而导致头晕，这是从正常人角度来分析的。对于中老年朋友，要重视是否存在脑动脉硬化、脑动脉狭窄引起脑供血不足的状况，需要及时到医院进行诊治，必要的做头部核磁、脑血管CTA或者MRA检查，评价是否存在脑动脉狭窄的状况。"
朱凤磊│解放军总医院第七医学中心
2019/06/02收听(99394)
"蹲时间长了站起来头晕，可能是由于从蹲位站起来过猛，引起脑部一过性的血液供应补足，可引起脑部缺血、缺氧而出现头晕，同时患者也可能会出现眼前发黑、平衡障碍和共济障碍、恶心、呕吐。如果长时间蹲位时突然起来，可能会引起一过性的低血压，血压过低容易引起脑部低灌注，可引起脑供血不足，主要见于中老年人，一般有脑动脉粥样硬化，患者伴有高血脂和高血糖，应监测下血脂和血糖。脑动脉粥样硬化的患者，管腔狭窄、管壁僵硬、血管弹性较差，加上患者的高血脂和高血糖，则容易引起血液黏稠度增加、血流缓慢、脑供血不足。另外，也可见于贫血的患者。如果患者有糖尿病和高血脂，要及时给予调脂和降糖治疗。"
2019/02/28收听(89034)
"蹲时间长了，站起来的时候出现一过性的头晕眼花症状，考虑是体位性低血压引起。因为久蹲以后血液都集中在身体下部，突然站立起来的时候血压调整的不及时，就会导致脑灌注一过性不足，引起短暂性的脑缺血发作，患者就会表现为头晕、视物昏花等症状，一般是一过性的，很快就可以缓解。还有的患者长期处于低血压的状态，蹲久了站起来的时候也会有一过性头晕的症状。身体比较虚弱、贫血的患者在突然起身的过程中，也可能有头晕症状发作。针对这种患者，平时一定要多增加体育运动，增强体质，尤其是在起身的时候，一定要缓慢，以免跌倒，导致身体不必要的损伤。"
杨立平│大庆市中医医院
2019/08/12收听(24048)
"蹲时间长了，突然站起来，有些患者会感觉头晕、眼前发黑或者腿脚发麻，这是出现体位性低血压的表现，主要原因是患者血液来不及调整，所以引起急性的脑灌注不足，一般常见于老年人，因为老年人血管的调节功能比较差，主动脉弓、颈动脉窦的压力反射器减弱，所以会造成头晕的症状发生。对于治疗一般不需要药物，突然站起的时候一定要缓慢，或者稍微坐一坐，然后再站起，平时可以通过适当的运动，保持心情的舒畅，调整主动脉弓和颈动脉的窦压力感受器，改善和调节这样的症状。"
周大亮│哈尔滨市第一医院
2019/08/05收听(24048)
蹲的时间长之后突然站起来就会出现头晕，然后眼前发黑、黑蒙情况的原因主要如下：1、... 王俊岭│中南大学湘雅医院 2021/08/12播放(84501)
蹲的时间长之后突然站起来就会出现头晕，然后眼前发黑、黑蒙情况的原因主要如下：
1、...
王俊岭│中南大学湘雅医院
2021/08/12播放(84501)
"蹲时间长了站起来头晕、眼黑是怎么回事？症状的发生主要是因为体位变化导致的血压下降，引起脑供血短暂不足而引发的症状，在临床上有一个专业的名词诊断，叫体位性低血压，它的诊断标准是指站立后3分钟与平卧位的时候血压对比有一个明显的下降，降幅超过高压>20mmHg，低压>10mmHg就可以诊断。体位性低血压发生的时候，严重的病人会引起晕厥、摔倒，临床上很多病人可能达不到体位性低血压的标准，但是都会有因为体位的变化导致血压下降的表现。无论是哪种情况，如果一旦出现了蹲时间长站起来头晕、眼黑，这个时候一定不要急于走或是干别的事情，等症状消失之后再去走，再去做别的事情。同时为了预防这种情况的发生，最好在体位变化的时候要缓慢，比如蹲变成坐，坐一分钟之后再变成站，站一分钟之后再变成走，会减少因为长时间的蹲站起后引发的头晕、眼黑。"
张妮│北京医院
2020/04/07收听(26930)
"蹲时间久站起来头晕，可能是脑部一过性的缺血引起，可以口服生脉饮或脑心舒口服液，严重时也可以静脉输注糖盐水或706代血浆以补充血容量。一般主要见于体质虚弱或动脉粥样硬化的人。动脉粥样硬化时管腔狭窄、管壁僵硬、血管弹性较差，如果长时间蹲位时突然起来可能会引起一过性的低血压，引起脑部低灌注，患者可以出现一过性的脑部缺血。如果小脑脑干缺血时，患者主要表现为头晕、恶心、呕吐、平衡障碍和共济障碍，也可能会出现眼球震颤和复视。如果大脑缺血，患者可以出现眼前发黑，也可能会出现偏侧肢体感觉障碍、运动障碍，也可以出现言语功能障碍，也可以出现四肢无力，有些患者可能会出现心悸、胸闷等。"
2019/03/07收听(86569)
"蹲的时间长了站起来就会头晕，这种情况一般是体位性低血压引起的，多见于体质较差或者久病体虚以及缺乏锻炼、缺乏足够睡眠的人。当人长时间处于蹲位或者坐位时，大量的血液会淤积于下肢，当快速站立时由于交感神经功能失调，不能充分使外周静脉血管收缩，外周的血液回流量减少，导致回心血量减少，心脏的射血量就会下降，同时因交感神经功能失调，动脉不能产生有效的收缩，血压下降，当不能维持有效的脑灌注压时，就会出现脑供血不足的症状，轻则头晕、眼前发黑，重则会晕厥摔倒，可以造成严重的摔伤。此外，降压药物的副作用，比如利血平也可以引起类似的症状。"
王大令│邹平市中医院
2019/01/29收听(34773)
"患者蹲一下站起来的时候出现头晕的症状，主要考虑是体位性低血压引起的，患者在猛然起身的过程中血压调整不及时，血压下降会引起大脑的组织血流一过性不足，患者会有突然发作的头晕、眼花甚至眼冒金星，严重的时候会导致患者出现晕厥发作。这种情况的发生主要是人在蹲着的时候，身体的血液会集中在下肢部位，突然站立的时候回心血量是减少的，就容易导致心脏的射血减少而引起脑灌注不足，就容易发生体位性低血压而有头晕、眼冒金星的症状。这种情况主要是见一些平时身体素质比较弱，或者是存在着低血压的患者。"
2020/12/10收听(80520)
"坐时间长了站起来头晕，是血管迷走性反射。血管迷走性反射是指坐时间长了以后，因为血液保证不了大脑供血，回到脑子的血液会比较多，突然站起来以后，血会回到大脑静脉回流，回来的血会减少，从而导致一过性大脑缺血缺氧，而出现头晕症状。特别是年纪比较大，因为血管比较硬化，其反应会比较慢，从而出现缺氧时间会比较长，而出现头晕症状，甚至比较严重者会晕厥，造成脑梗等症状，通常上述情况跟迷走神经反射有关系。"
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2021/01/04收听(96730)
"患者蹲位时间久了站起来会出现头晕，考虑是因为体位性低血压导致的。体位性低血压是因为改变体位而引起的血压下降，导致患者一过性的脑供血不足而出现头晕，严重的患者可伴有眼前发黑甚至晕倒等症状。治疗上没有特效的办法，主要是患者在改变体位的时候一定要缓慢，比如蹲久了需要缓慢的站起来，而且平素应该尽量避免保持一个体位时间过久。体位性低血压常发生于体质比较弱的患者，或者患者伴有贫血等症状，所以患者平素应该加强功能锻炼，适当运动，平素也应该多喝水来加强自己的体格。"
丛伶男│烟台市蓬莱中医医院
2019/08/26收听(43658)
"蹲完站起来表现为头晕症状，主要与体位性低血压有关。当呈蹲位变为站立位时，血液会流入到腿部血管，而发生相对性的脑供血不足，因此就会表现为头晕、眼前发黑、发花等表现，可以坐下或者适应一段时间后，通过血液重新分布，这一现象和症状就会有明显的好转。体位性的低血压多见于老年人，因此老年人在体位改变，尤其是从蹲位、坐位、卧位转化为立位时，应特别注意和小心，建议要放缓动作逐渐进行，以防止发生体位性低血压。对于体位性低血压并没有太多的药物治疗方法，只能从日常生活上多加注意。"
康云鹏│首都医科大学附属北京安贞医院
2020/12/14收听(78060)
"蹲久了站起来出现头晕的现象，考虑患者在蹲位的时候下肢血液量增加，血液积聚在下肢，而当站起来的时候，下肢的血管需要收缩，下肢血液量减少，这时供应到脑部的血液就会增多，导致不适。如果患者出现植物神经功能紊乱的情况，在蹲位变成站位的时候，没有进行下肢血管的收缩，或者下肢血管收缩比较迟缓，就会导致大量的血液仍然存在下肢，引起脑部供血不足的现象，患者就会出现蹲久了头晕的症状。因此蹲久了的时候，患者要缓慢的站起来，就能避免头晕等现象的发生。"
李洪莲│英德市人民医院
2019/02/21收听(76955)
很多人咨询自己蹲下了站起来头晕的原因，实际上这很好理解，因为人蹲下的时候血压是一种状态，站起来... 李娜│中国人民解放军总医院第一附属医院 2019/08/09播放(96405)
很多人咨询自己蹲下了站起来头晕的原因，实际上这很好理解，因为人蹲下的时候血压是一种状态，站起来...
李娜│中国人民解放军总医院第一附属医院
2019/08/09播放(96405)
很多人如厕时或者久坐、久蹲，突然站起来会出现一过性头晕甚至黑蒙，甚至眼冒金星。对整个人体来说，... 倪新海│中国医学科学院阜外医院 2020/05/29播放(74864)
很多人如厕时或者久坐、久蹲，突然站起来会出现一过性头晕甚至黑蒙，甚至眼冒金星。对整个人体来说，...
倪新海│中国医学科学院阜外医院
2020/05/29播放(74864)
"蹲久了，突然站起来头晕，可能是由于脑供血不足所引起。长时间蹲位时，如果突然站起来，可能会引起一过性的血压下降，容易引起脑部低灌注，可能会引起脑供血不足，主要见于动脉粥样硬化、体位性低血压的患者。脑供血不足，临床上包括颈内动脉系统供血不足、椎基底动脉系统供血不足。颈内动脉系统供血不足的患者，主要表现为眼前发黑，也可以出现四肢无力，也可能会出现感觉障碍，有些患者可以出现言语功能障碍，也可以出现偏盲、象限盲。如果为椎基底动脉系统供血不足，患者主要表现为头晕、恶心、呕吐、平衡障碍和共济障碍，也可能会出现眼球震颤和复视，一部分患者也可以出现发作性的吞咽困难和饮水呛咳。应检查一下患者的血脂和血糖，如果血脂、血糖升高时，应及时给予调控。平时蹲位时间长时，一定要动作缓慢。"
2019/03/25收听(62557)
蹲久了站起来头晕，是因为人体的血压或者是血管的调节功能出现了障碍，心脏在胸的正中间，往上要把血... 洪道俊│北京大学人民医院 2019/08/06播放(87627)
蹲久了站起来头晕，是因为人体的血压或者是血管的调节功能出现了障碍，心脏在胸的正中间，往上要把血...
洪道俊│北京大学人民医院
2019/08/06播放(87627)
"蹲的时间长了以后，站起来头晕是一种正常的生理现象，是血液重新分布导致大脑发生一过性缺血所引起的。患者在蹲位时下肢的肌肉处于挤压状态，血流量较少，血液集中供应向上半身和脑部，只需要较低的血压就能保证脑部充足血供。当患者站起来时腿部的肌肉放松，大量的血液会因为重力作用流向腿部，引起相对向脑部的供血减少，这时候大多数患者都会有血管调节机制的延迟，不能及时收缩血管，促进血液回流，帮助脑部供血，会产生一过性全脑缺血的症状。患者在头晕的同时还会伴有眼前发黑，但持续时间都仅有数秒。"
唐黎黎│安徽医科大学第二附属医院
2020/01/21收听(64298)
"对于蹲久了站起来头晕的现象，可能是体位性低血压，也可能是晕厥，即站起来的时候由于脑供血突然下降而导致，具体如下：1、体位性低血压：体位性低血压是指患者在体位突然发生的改变，尤其是蹲位或者平躺的时候突然站立起来，会导致血压急剧下降，因此会出现头晕的现象，主要是因为脑供血不足。2、晕厥：晕厥主要见于体弱的一些年轻女性朋友，建议患者不要蹲太久，起来的时候一定要缓慢，避免血压的急剧下降，导致脑供血不足，从而出现头晕等现象。"
张为│广西壮族自治区江滨医院
2021/06/06收听(34476)
北京佑安医院 孟文爽
播放次数：3.73万
北大人民医院 范存刚
播放次数：8.44万
播放次数：1.31万
播放次数：1.77万
