日常生活中出现喝凉水就腹泻的原因主要有以下几种：

1、肠道器质性病变：部分患者有肠道炎症性肠病，比如溃疡性结肠炎、克罗恩病，这些患者的肠道比较脆弱，喝凉水后容易出现腹泻，建议避免进食生冷的食物、避免喝凉水，可以应用相应的药物进行治疗；

2、肠道功能性疾病：比如肠易激综合征，肠易激综合征比较常见的是腹泻型，这类患者在受凉、喝凉水、精神紧张或者进食刺激食物后容易出现腹泻，腹泻前通常伴有腹痛、腹胀，腹泻后这些症状可以得到缓解，要从生活方式上进行调节，平时可以应用益生菌和中成药进行治疗；

3、菌群失调：如果患者发生菌群失调、肠道内益生菌减少、益生菌的种类和数量异常，此时容易出现喝凉水腹泻的情况，建议患者应用益生菌长期调理，同时需要注意饮食习惯，必要时进行肠镜检查，排除器质性疾病。