更年期的潮热和出汗可能是绝经期女性最常见的反应，有人可能会非常严重，如一天会有十几次的阵发性多汗、潮热，同时伴有非常严重的疲劳，有很多人可能需要马上坐下，或躺一会才能够缓解。

有人不是特别明显，可能一天会有2-3次阵发性多汗。所以到底要不要治疗，要看具体情况，如一天2-3次的一阵一阵的这种出汗，对工作和生活没有太大影响，也可以不管，只要放松心情正确对待它就可以。

如果阵发性潮热非常明显，可以有相应措施。如果月经还没有完全停掉，虽然紊乱但还定期有月经来临，在这种情况下需要去咨询妇产科医生，看需不需要做相应的雌孕激素补充治疗，假如不需要，可以选择调节植物神经功能的药物，可以吃中药，也可以吃中成药，如舒神灵，如维生素B12，包括甲钴胺包括其他的营养神经的药物，有对症治疗。以前比较常吃的谷维素也可以。

如果月经停止在一年以上，最有效的办法是小剂量的雌孕激素的替代治疗，需要咨询专业的医生选择一种药物，多大剂量，总之潮热和出汗是非常常见的一种症状，只要了解到它跟植物神经功能紊乱有关，不会太大影响工作和生活，应该放松心情，不要过于紧张，让这种症状进一步加重。