腰椎间盘膨出实际上不是一种病名，而是一种影像学上的描述，也是一种解剖的表现，可能在很多人一生中都会出现。很多健康人去做核磁，可能会发现间盘膨出。椎间盘是由软骨终板和纤维环、髓核构成，纤维环是在椎间盘外围的一些编织状的结构，里面是髓核。当局部出现一些退化的时候，椎间盘就像轮胎一样，可能会出现鼓包，这时候纤维环有时候并没有撕裂，或者只是撕裂一部分，髓核还是被容纳在纤维环内。这种情况很多人可能没有症状，或者有时候会出现与椎间盘有关的一些腰痛，很少会出现神经压迫，出现腿痛的表现。有的人腰痛以后去做核磁，可能会发现一些间盘膨出，但实际上这种腰痛不必过于紧张，很多是腰背肌的一些紧张、疼痛，或者腰椎周围小关节的一些疼痛，这种疼痛往往可以通过一些口服、外用药物、理疗、适当休息、戴围腰保护等一些途径去改善。但是要注意平时要尽可能地避免久坐、弯腰负重，不要受凉，避免腰痛的反复发作，避免时间长了以后腰椎进一步退变，出现椎间盘突出，压迫神经，严重时甚至需要手术的情况。