阴虚指人体阴液、津液亏虚，阴虚一般出现口干目涩、大便干燥甚至潮热盗汗、五心烦热等症状，阴虚常见原因有以下几个方面：

1、情绪：平时易生气、着急，中医认为易生气、着急会导致肝气郁滞、肝郁化火、火易伤阴，会导致阴虚；

2、阴血暗耗：长期劳累、熬夜，以及身体透支过度，易造成阴血的暗耗，出现阴虚；

3、经血、乳汁亏虚：女性一生都要经历经带、胎产等阶段，经血、乳汁长期亏虚，会导致阴虚；

4、饮食失调：女性长期进食煎炸、烧烤以及辛辣的食物，易伤阴，出现阴虚的症状；

5、其他：性生活频繁、不规律，也会造成阴虚。

所以，建议女性应调整好情绪，保持情绪舒畅，生活要规律，不熬夜，注意饮食均衡。