北京大学第三医院
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湿气重通常是人体受湿,湿气重浊、黏滞、缠绵难愈,故湿气重的人通常感觉很沉重、黏腻不爽、不清醒、不舒服。如果表现在舌头上,为舌苔厚,白厚或黄厚,分别代表有湿、寒湿或湿热。如果舌头较红,通常为湿热表现。如果舌头颜色较淡、较胖大,属于湿气重或寒湿重的表现。如果是不同的部位出现湿气,还有不同表现,具体如下:
1、头部湿气重:可能出现头晕脑胀、不清醒、脸上出油多;
2、上焦湿气重:如心肺,可能出现很多,容易气喘、咳嗽等;
3、脾胃湿气重:可能出现消化不良、腹胀、口中黏腻不爽;
4、下焦湿气重:出现大便黏滞、小便浑浊。女性可能出现白带量多、黏;
5、四肢湿气重:可能出现肢体疼痛、沉重、肿胀;
6、皮肤表面湿气重:出现湿疹等皮肤样表现。
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湿气重最开始会引起脾胃的症状。一般会出现乏力、倦怠、没有精神、四肢无力、腰部肥胖、肉多或者体重增加。日久会引起记忆力减退、没有精神、困倦,这些都是湿气重的表现。对于女性会引起月经不调,或者来早或者来晚。如果湿气与寒气相结合,就变成了寒湿,寒湿这种伤阳的症状会更重,比如有畏寒肢冷、乏累的症状会更明显。而湿邪与热邪相交杂在一起,会出现湿热下注,比如大便粘腻不爽、女性的分泌物增多、黄带、月经量过多,或者是周身出现一些皮肤病,比如痤疮、疖肿等等,这就是身体有湿气的症状。
曲健│大庆市中医医院
2018/10/16收听(56096)
"人体出现湿气太重的情况,其实大部分还是与平时的饮食习惯不好以及生活不规律有很大的关系。像平时喜欢吃比较油腻、辛辣刺激的食物,喜欢喝酒、熬夜等等,这些不良的习惯都会导致湿气重。对于这些患者,首先是在生活习惯上要进行调整,建议不要喝冷饮,不要吃辛辣刺激的食物,同时也要少吃油脂重的食物。平时要注意多运动,多晒晒太阳,适当的补钙,尤其在晚上的时候要早点睡觉,避免熬夜。另外,使用中药以及理疗的方法来治疗湿气重,效果其实也是非常好的,可以使用中成药制剂或者去专门的中医那里开一些中医药的药方来进行调理,效果都是不错的。"
赵维巍│湘潭市妇幼保健院
2018/11/07收听(21160)
人的身体的湿气主要是有两个来源,一是外界的潮湿的气候,空气中的湿气进入人体,例如沿海城市的人群... 吴欣│首都医科大学附属北京世纪坛医院 2019/08/30播放(76783)
人的身体的湿气主要是有两个来源,一是外界的潮湿的气候,空气中的湿气进入人体,例如沿海城市的人群...
吴欣│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2019/08/30播放(76783)
湿气重是一种中医的发病原因,湿气重的患者一般会有头发黏腻、大便黏腻、头重脚轻、口干,但是不喜欢喝水,经常腹胀、腹泻,甚至出现四肢酸重、无精打采、容易犯困的临床表现,严重的会有胸闷、气短的表现。一般湿气重的患者舌苔为白腻,脉象比较濡或滑。湿气重的患者一般有两种产生途径,首先是居住在湿气比较重的环境当中,或者长期在这种环境里面工作,比如南方长期梅雨季节的地方、在地下工作的矿井工人以及经常喝酒和肥胖的患者,这几类人群是湿气比较重的高发人群。
黎艳│南宁市第二人民医院
2019/04/08收听(36676)
湿气重的人舌头状态是有些异常的,舌体比较胖,舌质比较淡,舌苔比较厚、比较腻。很多湿气重的人可以在舌头上看到齿痕,就是舌边上有像被牙齿咬过的印子。湿气重的人经常会手心、脚心出冷汗,可能会经常出现关节、身体的酸重、疼痛的表现。除了有些老年人会有风湿性关节炎,现在越来越多的年轻人也因为身体湿气重,开始有风湿性关节炎、老寒腿引起的各种关节的酸痛。湿气重的人会有体味大、口腔异味重、食欲不振、腹部胀满的情况,还容易起皮疹、湿疹、痔疮、皮肤瘙痒,包括女性的白带增多、白带有异味,男性的阴囊潮湿、瘙痒症状。
刘震│北京医院
2020/04/28收听(20237)
"湿气主要是阻碍人体的气机,阻碍人体的气血运行,所以说人就会出现被湿气困住的表现。主要是周身的酸沉疼痛,酸沉为主,疼痛是也有气血壅滞了,主要是酸沉、乏力、困倦,湿浊主要是阻遏脾胃肠道功能,人就出现厌食,油腻,不想吃东西,舌苔白厚腻,一吃东西就恶心呕吐,这是它的临床表现。湿邪还表现人体分泌物大便粘腻,女性有白带,分泌物比较多,如果说体表有湿疹的话,水液,组织液分泌的也比较多,这都是湿气重的表现。"
王春勇│北京大学第三医院
2017/07/07收听(76671)
湿气重的表现各种各样, 霍则军│北京大学第三医院 2021/06/10播放(72485)
霍则军│北京大学第三医院
2021/06/10播放(72485)
湿气重表现各式各样,根据湿停部位不同,临床表现有所不同。如果湿停上焦,会出现头晕... 刘宗莲│中国中医科学院广安门医院 2019/10/09播放(90947)
湿气重表现各式各样,根据湿停部位不同,临床表现有所不同。
如果湿停上焦,会出现头晕...
刘宗莲│中国中医科学院广安门医院
2019/10/09播放(90947)
身体湿气比较重的时候可以出现症状,常见的有身体感觉到非常困重,并且很懒得动,四肢觉得乏力,尤其以两条腿感觉沉重、乏力以及不愿意动最为常见。另外湿气重的人在脾胃上会出现食欲不振,吃饭不容易消化,大便黏腻,黏马桶的情况。有的病人会出现头痛,好像是有个东西裹着头一样,中医上的术语叫做头重如裹,有的病人会在皮肤上表现出来,长湿疹或者湿热的疖子等皮肤病。
隋康民│青岛市市立医院
2020/03/30收听(13314)
湿气重浊会导致周身乏累、困倦、身体沉重、没有精神、记忆力减退,会阻碍整个脏腑通行的气机。湿气的病理特点是湿性重浊,湿性粘滞,湿性易伤阳气,而当时湿气伤阳之后,肾阳、脾阳、心阳、肝阳,这些脏腑的功能都会受到影响。心阳一旦受到影响,会有记忆力减退、没有精神、不想做事情,心神受伤就没有精力去支配身体活动。肾阳是一身阳气之根本,肾阳不足会有周身怕冷,调节各个脏腑的功能下降。脾阳一旦受伤,脾运化水湿的功能会更加下降,包括脾升清的、脾统血的功能,都会受到影响。湿气也可以从寒化,也可以从热化。湿热,分肝胆湿热、脾胃湿热。如果湿热侵袭肝胆,情绪急躁易怒。如果湿热侵袭脾胃,会有大便粘腻不爽。二者同时可见女性月经量过多,分泌物增多,带下色黄。如果湿从寒化,一方面是阻滞脏腑正常功能,另一方面会阻滞肌表经络,导致中医的痹证,也就是关节疼痛。这些就是湿气重,常见的症状。
2018/11/01收听(41076)
"湿气重是一个中医术语,主要提示有以下几点:舌头有非常明显的牙齿压迫痕迹,舌苔比较厚、腻。大便情况是否能粘在马桶上,多次冲洗不干净,如果有,说明湿气很重。湿气重的人精神状态一般是无精打采,总觉得自己很困、很乏,睡眠总觉得睡不够,以上都是湿气重的症状。"
张天鹏│鸡西市人民医院
2018/10/25收听(92364)
湿气重的表现是多种多样的,首先,经常会表现为头晕、恶心,有的人经常会误认为体质不好,问大夫我是... 黄欲晓│中国中医科学院西苑医院 2017/08/18播放(65480)
湿气重的表现是多种多样的,首先,经常会表现为头晕、恶心,有的人经常会误认为体质不好,问大夫我是...
黄欲晓│中国中医科学院西苑医院
2017/08/18播放(65480)
湿气重的表现是多种多样的,首先,大家经常会表现为头晕、恶心,有的人经常会误认为体质不好,问大夫我是不是气血亏的特别厉害,其实不是。中医上说的湿气会阻滞人的正常气机,就会出现一种头晕、头重症状,有些病人还会说我头重的像有一种布裹的症状,其实它不是我们平常认为的只要头晕就是气血虚,它是湿气重的一个表现。另外,就是大便会表现为不成形、大便偏稀,还有大便粘滞的表现,其实大便排出以后,马桶冲不干净挂在马桶上,也是体内湿气太重的表现。还有四肢沉重,有的时候也是体内湿重,因为体内的气机全被阻滞。还表现为身上起各种疹子,也是体内湿气很重的表现。湿气重的病人,她的舌苔会比较黏腻,这也是需要去自己去观察的。
2017/10/18收听(97967)
人体 霍则军│北京大学第三医院 2021/05/28播放(57427)
2021/05/28播放(57427)
"人体湿气重可以从饮食、运动、中药等多方面综合调理。饮食上要控制对脾胃造成负担或影响的食物,比如酒类,过多油腻、肥腻的肉类或者辛辣刺激的对脾胃造成负担的食物。平时要控制麻辣烫或者暴饮暴食、不良的生活习惯,这是从饮食方面。运动方面要适当的调整运动,比如有氧的室内运动或者室外慢走,都可以帮助脾胃进行消化,不然饮食过后食物积聚于体内,不运动会导致食物的积滞,所以,饮食配合适当的运动,能够帮助脾胃消化,可以增加脾祛湿的作用。如果当病情到达一定程度,饮食加运动不能够改善身体湿气大症状,可以用健脾化湿的中药,比如藿香、佩兰、泽泻、茯苓,都可以利水渗湿、健脾利湿,陈皮也可以。"
2018/10/22收听(84478)
"关节湿气重的患者会感觉到双下肢沉重无力,尤其在阴天下雨时可能沉重无力的感觉会加重。另外,在中医当中湿邪重浊粘滞、湿性偏下,容易侵袭人体下部,因此,关节湿气重尤其以双侧膝关节湿气重比较突出,患者常常感觉到膝关节肿胀、无力、酸软。关节湿气重还会出现伴随症状,像双下肢水肿,大便溏泻,足部爱出冷汗,观察舌苔比较白腻,舌边有齿痕,脉象比较沉滑。"
李磊│泰安市中医院
2019/06/25收听(86795)
湿气重分为很多种,因此湿气重的人,有不同的症状,具体情况分析如下:1、如果寒湿在... 朱培一│首都医科大学附属北京中医医院 2022/12/09播放(79458)
湿气重分为很多种,因此湿气重的人,有不同的症状,具体情况分析如下:
1、如果寒湿在...
朱培一│首都医科大学附属北京中医医院
2022/12/09播放(79458)
"身体湿气重的症状有全身汗多、黏腻,大便不爽,总有便意但又便不多,恶心、纳食不香、厌食油腻,双眼睑和双下肢浮肿、面色晦暗,而且全身重着、困倦乏力、酸软无力,全身皮肤有瘙痒、湿疹。男子排尿滴沥不尽、阴痒,或尿闭时泌尿道有黏液分泌物流出,或会阴部有湿疹。女子阴痒、白带多、面部及头发油腻不利、四肢慵懒、不欲言语,而且舌体胖、苔厚腻、脉沉细滑。"
霍亚平│山西省中医院
2021/03/23收听(96538)
如果体内湿气重,常见到的症状是身体感觉沉重,并且特别倦怠、懒得活动,这种病人常常会说两条腿特别沉,觉得小腿酸胀、无力,湿气重的时候在消化系统的改变上可以有食欲不振、消化不良,以及大便黏滞、容易黏马桶的症状,在舌苔上可以看到舌苔厚腻,脉象比较滑。另外,湿气重的病人还有很多会表现为头痛,而且这种疼是一种沉重的有包裹感的疼,就好像戴着帽子一样的感觉。
2020/04/02收听(91046)
"身体湿气重的症状主要有头发爱出油,面部总是油亮亮的,睡觉流口水,大便黏稠,多挂在大便池子上无法用水冲掉,还有肚子大以及出现阴囊潮湿等。湿气重还有一些其他的情况,比如整个人打不起精神,总觉得身体被东西在包裹住,懒得动弹,还有舌头带有齿痕而且发腻。湿气重的人身体也容易发胖,而且减肥很困难。对于湿气重的人应该及时注意,因为湿气重会引起高血压、脂肪肝、哮喘、心脑血管疾病,甚至恶性肿瘤等。"
2018/12/11收听(14863)
广州市花都区人民医院 徐艳娟
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