郑州大学第一附属医院
神经内科
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白天犯困有以下常见原因：
1、失眠：导致夜间睡眠时间缩短，从而出现白天困倦、疲乏、无力；
2、焦虑、抑郁：表现为全身多系统的症状伴有失眠，也会出现白天困倦，同时焦虑、抑郁病人的情绪有相应变化，情绪低落也会出现困倦的临床表现；
3、打鼾：临床上较常见，但容易被忽略，尤其是伴有睡眠呼吸暂停综合征的患者。打鼾病人夜间的气道狭窄、血氧饱和度降低，导致的脑供氧不足，从而表现为虽然睡眠时间有足够的保证，但睡眠的质量不高，从而出现次日的犯困、困倦、疲乏情况。
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白天犯困原因也很多，具体原因如下：1、患者夜间睡眠不足，或夜间睡眠质量不好，大脑没有... 邵自强│中日友好医院 2019/12/21播放(97342)
白天犯困原因也很多，具体原因如下：1、患者夜间睡眠不足，或夜间睡眠质量不好，大脑没有...
邵自强│中日友好医院
2019/12/21播放(97342)
"白天老是犯困，是什么原因。白天应该是兴奋，工作劳动，精神好，晚上睡眠休息。白天犯困，也就是生物钟出现问题，白天该兴奋的时候，犯困，想休息，晚上相对来说该睡眠的时候又不困，可能是有失眠，睡眠不好。主要问题是出现生物钟的改变，影响白天犯困的原因有很多，功能性或者器质性病变的干扰才会出现这种情况，比如脑血管病，重大器质性疾病干扰，影响生物钟的调节，还有些人是作息时间值夜班、熬夜、夜里休息不好，当然白天就犯困。还有些人思想有某种压力，晚上失眠，睡眠不好，没有充分的放松，白天犯困。原因当然很多，尤其是情绪性疾病，焦虑、抑郁等，往往使生物钟受到干扰，休息和工作都受到影响，往往表现为白天应该兴奋的时候没精神犯困。这样的病人应当及时请专业医师进行诊断和鉴别诊断，找到病因，进行对因治疗，还可以进行其他的对症的治疗，比方调节生物钟，治疗抑郁、抗焦虑等，这样的治疗措施很有效。"
黄世昌│北京大学第一医院
2019/06/23收听(51882)
白天容易犯困的原因具体如下：一、生理原因：长期睡眠习惯不良、电子产... 陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院 2021/08/12播放(52041)
白天容易犯困的原因具体如下：
一、生理原因：
长期睡眠习惯不良、电子产...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2021/08/12播放(52041)
白天犯困有可能与晚上睡眠的质量不好、睡眠的时间不足有关系。如果经常晚上11:00以后睡觉，睡眠时间低于6个小时，就有可能导致白天困乏，出现总是想睡觉的症状。感觉困乏如果经常会出现头疼、头晕等症状，也有可能与血液黏稠度升高、脑动脉硬化、脑缺血、缺氧有关系。患有脑血管的疾病，脑血栓、脑梗塞或者脑出血等都容易出现困乏症状。如果不停的玩电脑游戏或者过度脑力劳动，很容易导致脑细胞长时间处于兴奋状态，导致白天出现困乏、昏昏沉沉等症状。血糖异常、血压高、血脂高也有可能导致困乏，应该先去医院检查，确定诊断再治疗。
陈瑜│湖北省第三人民医院
2020/03/23收听(52677)
如果经常出现白天犯困，需要考虑是否为睡眠的问题，具体原因如下：1、睡眠因素：是否... 王俊岭│中南大学湘雅医院 2021/08/09播放(76983)
如果经常出现白天犯困，需要考虑是否为睡眠的问题，具体原因如下：
1、睡眠因素：是否...
王俊岭│中南大学湘雅医院
2021/08/09播放(76983)
"白天老犯困、没有精神的原因如下：第一、部分睡眠障碍患者在夜间睡眠质量差、睡眠时间短，出现白天老犯困、没有精神，时间久了会出现记忆力下降；第二、白天老犯困、没有精神，临床上见于部分患者服用镇静、安眠药后的后遗效应，特别是老年人在治疗睡眠障碍时，晚上吃镇静、安眠药导致第二天白天出现犯困、没有精神，又称宿醉反应，老年睡眠障碍患者建议口服短效的镇静、安眠药；第三、白天老犯困、没有精神，见于部分有夜间睡眠暂停呼吸综合征的病人，由于夜间睡眠时乏氧导致患者睡眠质量差，同时脑细胞乏氧出现头晕使第二天犯困、没有精神；第四、白天老犯困、没有精神，临床上还可见于睡颠倒病人，夜间不睡觉，白天出现犯困、没有精神。"
刘月姮│大庆市中医医院
2020/04/16收听(61538)
白天总是犯困有很多种病因可以导致，长期失眠的患者因为夜间的睡眠质量差，睡眠效率降低，到了第二天就会出现犯困和嗜睡的症状。如果夜间存在睡眠呼吸暂停、低通气综合征，因为存在夜间的缺氧总是被憋醒，也会出现白天的犯困症状，发作性睡病的患者，如果病情没有得到控制，会反复出现犯困和嗜睡的症状。如果存在中枢神经系统的疾病，如脑出血、脑梗死或者脑炎、代谢性脑病等疾病，都有可能会出现白天犯困的症状。如果存在心脏疾病以及肺部的疾病，也会出现白天总是犯困的情况，如果出现这些情况，建议患者要到医院进行就诊。
刘耿峰│哈尔滨市第一医院
2019/09/25收听(44336)
"最近白天总是犯困，首先考虑是夜间的睡眠不足或睡眠质量不高，病人出现第二天白天总是犯困，建议病人可以适当的调整睡眠，如果睡眠很差可以口服改善睡眠的药物。其次最近白天总是犯困，也可以见于器质性疾病导致的，比如脑血管疾病，由于脑血管的血流速度减慢，供血不好，脑细胞处于慢性的乏氧过程，病人可以出现白天总是犯困。最后白天老是犯困也可以见于焦虑、抑郁的病人，由于病人的情绪焦虑、抑郁，影响脑内的递质代谢，病人可以出现白天总是犯困以及心情抑郁等，以调整情绪为主，必要的时候可以口服改善焦虑抑郁的药物，比如百忧解、黛力新等。"
2019/09/29收听(72155)
"引起白天疲劳、犯困的原因有：一、睡眠不足。睡眠不足是最常见的疲倦原因。二、睡得太多。人在睡眠时呼吸时快时慢，血液中的二氧化碳积蓄增多，使人处于麻醉状态，整天昏昏沉沉。三、缺乏运动，适当的运动能改善睡眠，而良好的睡眠是白天精力充沛的基本保障。四、营养不良，长期营养不良的人容易贫血，贫血容易导致精神不振、犯困、疲乏。五、久病初愈。无论是大病还是小病，只要时间拖得长了，即使身体康复，短时间内还会处于虚弱状态，很容易出现疲乏、犯困症状。"
王锦涛│郸城县中心医院
2018/06/22收听(53303)
晚上失眠而白天犯困可能是失眠的恶性循环，我们的身体各个器官在夜间进行放松、修复，体力也通过睡眠得以恢复。晚上失眠可能精力就不能很好的恢复，各个器官也不能得到较好的休息和修复，这种情况下第二天高强度的工作可能会出现精力不足、人发蒙、白天觉得犯困。有人可能会在白天进行较长时间的睡眠或补觉，到了晚上，由于白天睡眠过多再次出现失眠，形成恶性循环。如果是有晚上偶尔失眠的情况，建议白天按正常的节律工作，不要过多的补充睡眠，到了晚上按照平时的就寝时间睡眠，这样可以尽快调整失眠对白天工作的影响，尽快恢复睡眠正常。
母艳蕾│北京医院
2020/05/26收听(37088)
"白天总是犯困，需要根据年龄、病程时间长短具体分析。如果是青年白天犯困，应该注意是否由于睡眠规律紊乱而导致的，这是长期的原因。但如果是老年人白天总是犯困，需要考虑是否存在脑血管狭窄而导致脑缺氧，从而导致嗜睡的状况，需要进行脑血管造影检查，观察是否存在血管狭窄的情况。总之一旦有疾病情况，应该及时到医院进行正规的诊疗。"
朱凤磊│解放军总医院第七医学中心
2019/06/18收听(89073)
"白天容易犯困，这种现象最常见的原因就是晚上的睡眠质量不高，虽然睡眠的时间够了，比如睡够八个小时，但是如果睡眠质量不高仍然会觉得困倦。睡眠应该有深睡眠，也应该有浅睡眠。如果感觉到睡不够、质量不高，往往是深睡眠太少，浅睡眠太多。无论是身体还是大脑都没有得到充分的休息和调养，第二天白天就会觉得特别的困，有一种怎么睡都睡不够的感觉，白天很容易出现日间嗜睡的现象，这种情况就需要改善晚上的睡眠，想办法让睡眠的质量提高，第二天困倦的现象可以得到缓解。还有一种原因是病态的睡眠过多，叫做嗜睡症，这是一种病，需要去医院的睡眠科或者神经内科看一下，找医生给综合的评估，找出睡不够的原因，给予相对应的治疗方案。"
曾湘豫│北京医院
2020/05/13收听(84935)
白天频繁犯困可能与以下几方面的原因有关：1、睡眠不足：与前1天晚上的睡眠质量较差... 彭华│上海长征医院 2021/07/23播放(99044)
白天频繁犯困可能与以下几方面的原因有关：
1、睡眠不足：与前1天晚上的睡眠质量较差...
彭华│上海长征医院
2021/07/23播放(99044)
"白天总是犯困这种情况先要注意一下晚间的睡眠质量如何，如果晚间总是出现早醒或者醒后难以入睡，以及梦多、入睡困难，有可能导致第二天出现犯困、精力减退等现象。还要注意有没有睡眠呼吸暂停综合征出现，如果夜间出现睡眠暂停，低氧通气时间较长，第二天也会出现犯困、无精打采的现象。再就是要注意有没有动脉硬化，以及血脂增高等因素。白天犯困的现象可以中午时适当小睡片刻，有可能精力恢复会更好一些，同时要提高晚间的睡眠质量，保证充足的休息时间，第二天犯困的现象可能会有所缓解。"
毛森林│哈尔滨医科大学附属第二医院
2019/09/26收听(66801)
白天总是犯困的原因如下：1、要看是否为睡眠不足或者睡眠质量不好而导致，如果是因为... 刘红梅│中国中医科学院西苑医院 2020/04/15播放(73708)
白天总是犯困的原因如下：
1、要看是否为睡眠不足或者睡眠质量不好而导致，如果是因为...
刘红梅│中国中医科学院西苑医院
2020/04/15播放(73708)
"白天总是犯困，一方面是身体湿气重。湿浊之邪阻于中焦，使清阳不能上升，头窍失于濡养，所以会导致白天就犯困，睡得比较多，困倦乏力，甚至记忆力减退，这些症状会比较明显。还有久病体虚，精血不足，精气亏虚，多见于久病卧床的或者一些老年人，活动较少的，氧状态不足的，都会出现白天犯困，老年人气血化生能力就减弱，对五谷饮食，水谷精微的生化能力变差，精血不足，精气亏虚，头窍失于濡养，会导致整个神经功能的减退，对外界反应事物的刺激减少，也会出现白天犯困或者反应迟钝，要根据不同的情况进行鉴别。"
曲健│大庆市中医医院
2018/10/19收听(30438)
引起白天犯困的原因比较多，最多见的是夜间失眠，不管是入睡困难，还是睡后易醒，以及睡眠维持障碍，... 杜志刚│首都医科大学附属北京地坛医院 2019/08/27播放(78980)
引起白天犯困的原因比较多，最多见的是夜间失眠，不管是入睡困难，还是睡后易醒，以及睡眠维持障碍，...
杜志刚│首都医科大学附属北京地坛医院
2019/08/27播放(78980)
"白天犯困，就是想睡觉。对于一个健康人来说，可能就是疲劳、缺觉。其可能有不良的生活习惯，生活不规律、熬夜，睡前暴饮、暴食等现象。晚上睡眠质量不高，第二天就会发困。另外就是由于工作或者生活的压力大造成患者焦虑不安，长期的焦虑不安可能影响到睡眠，白天就会无精打彩，昏昏沉沉的想睡觉。除了这些现象，还有基础病变的病人会引起嗜睡，比如长期营养不良、酗酒或者是有其他的疾病。有些疾病出现电解质紊乱，都可能会引起嗜睡。另外就是病人有高血压病、糖尿病、脑动脉硬化，当脑血管缺血的情况下，同样会引起嗜睡。还有病人患有呼吸暂停综合征，夜间睡眠鼾声大作。但实际上睡眠质量并不好，出现脑的缺血、缺氧，第而天会昏昏沉沉的，应该及时到医院就诊。另外还有发作性睡病，表现为时时刻刻睡觉，但是并没有发现具体的器质性病变。"
杨秀卿│首都医科大学宣武医院
2019/06/20收听(49996)
白天犯困临床上多见于两种情况，睡眠不足或者脑供血不足。如果年轻人白天出现犯困的情况，需要注意夜间有没有熬夜、通宵饮酒等行为。如果有这种行为而出现白天犯困，这个情况考虑是睡眠不足导致的。还有肥胖的患者有严重打呼噜的情况，也可以导致夜间睡眠呼吸暂停综合征的情况，需要注意纠正睡眠时的低氧血症，严重的打呼噜可以考虑手术治疗。另外一个情况就是脑供血不足，多见于老年人，是由于脑动脉粥样硬化导致脑缺血、缺氧，从而出现头晕、嗜睡等症状。这种情况需要注意检查脑部血管造影和颈部血管彩超、血压、血糖、血脂，同时服用抗血小板及活血化瘀的药物，改善脑部供血后白天犯困症状可以缓解。
刘佳│安徽医科大学第二附属医院
2019/07/30收听(69347)
"白天犯困主要跟夜间休息差、天气炎热、季节变换、室内密闭不通风、进食过饱或者口服助睡眠药物有关。平时注意养成良好的作息和生活习惯，不要熬夜，睡前不要喝浓茶或者咖啡，可以适当听音乐、散步或者喝一杯温牛奶有助于夜间睡眠，尽量不要服用药物助眠。密闭空间容易缺氧，缺氧会导致犯困、反应迟钝，白天尽量开窗通风，有利于空气流通。天气炎热时可以适当开空调或者风扇降温，吃饭不要太油腻，不要吃过饱，饭后适当运动促进食物消化。另外，一些疾病也会导致白天犯困，比如焦虑、抑郁、贫血、甲状腺功能低下等需要到医院就诊并行相关检查，发现异常时积极药物治疗。"
曲延民│哈尔滨市第一医院
2019/08/07收听(67516)
广州市花都区人民医院 徐艳娟
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