后脑勺长包且一按便感觉疼痛，可能为粉瘤，即皮脂腺囊肿。主要发生于皮脂腺，因毛孔堵塞导致毛囊内细菌繁殖，导致局部头皮的红、肿、热、痛。若发生此种情况，应进行局部的清洁消毒，使用消毒药水，甚至口服消炎药控制囊肿生长。

若通过此类方式逐渐消退，则可治愈，若治疗过程中突然破溃，进行有效引流也可以自愈。若持续增大，可能需进行手术切除，切除时应注意皮脂腺囊肿的囊壁一定要进行完整剥离，若剥离不完全，极有可能再次复发，并需要再次进行手术。