流产后如何保养

高珊
副主任医师

中日友好医院

妇产科

流产后如何保养

2023-04-06 18:30播放 :

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视频内容

流产后要注意以下方面：

1、休息：通常医生建议的休息时间是1-2周；

2、增加营养：流产后要注意增加富含蛋白质的饮食摄入，应注意清淡，同时要多吃水果和蔬菜，以保证营养素的供给；

3、观察子宫收缩和阴道出血的情况：以判断是否发生流产不全，一旦发生，则应该积极进行清宫处理；

4、尽早锻炼：要尽早适当地恢复锻炼，使子宫或生殖系统恢复到未孕状态，以免影响到以后怀孕，使机体处于正常、较好的状态去接受下一次妊娠；

5、其它方面：建议在流产后2-4周，要去医院进行复查。避免接触冷水，以免产生关节痛。此外还要注意外阴的清洁卫生，避免细菌逆行感染，引起生殖道的炎症。

流产后怎么保养

"流产后的保养包括以下几点：1、要注意休息，在生理恢复期内最好卧床休息。2、在饮食上要充分加强营养。3、加强外阴局部的护理，并且做好保暖工作。4、精神方面的护理，比如家人要给予陪伴和安慰，这样才能使流产造成的心理创伤尽快得到恢复。5、流产后有些食物不可以吃，比如寒凉性的食物不可以吃，或者刺激性的食物也可能会对身体造成相应的危害，所以饮食上要特别注意。只有饮食上充分加强营养，才有利于身体尽快康复。"

语音时长01:09''

徐艳娟│广州市花都区人民医院

2019/11/29收听(18453)

流产后如何保养子宫

"做流产手术对女性的子宫是有损伤的，尤其是对子宫内膜有损伤。在手术之后应该通过以下几个方面修复保养子宫：第一、在术后适当吃促进子宫收缩的药物，比如益母草、生化颗粒等等，这些药物能够促进子宫修复，让瘀血更快的排出。第二、适当吃修复子宫内膜的药物，通过修复子宫内膜，能够促进内膜的恢复，同时也能够减少宫腔粘连的发生。第三、比较重要的是做好避孕措施，只有做好了避孕措施，不再做流产手术，才可以让子宫尽可能恢复，也能够尽量减少子宫的损伤。"

语音时长01:11''

赵维巍│湘潭市妇幼保健院

2018/12/27收听(14912)

流产后怎么保养子宫

无论是自然流产，还是人工流产，都建议在流产之后口服短效避孕药，主要的目的就是使子宫内膜尽快修复，减少宫腔内感染的可能性，同时又有很好的避孕效果，对子宫起到良好的保护作用。另外，流产之后要在饮食上加强营养，只有在饮食上加强营养，才能使身体尽快康复，子宫也能尽快修复。还要加强外阴局部的护理，流产之后一个月不可以有性生活，如果有性生活，可能会导致宫颈的炎症、宫腔的炎症或者盆腔的炎症，对子宫会造成比较大的伤害，以上就是流产之后保养子宫所要注意的事项。也建议在流产之后10天左右去医院复查B超，了解子宫是否恢复正常。

语音时长01:12''

徐艳娟│广州市花都区人民医院

2020/03/27收听(37480)

流产后怎么保养子宫

"人工流产之后保养子宫，如果没有口服短效避孕药的禁忌症，比如血栓的病史、雌激素依赖的肿瘤，还有心血管疾病的高危因素，可以从术后第一天或第二天开始口服短效避孕药，比如妈富隆、优思明、优思悦，这些药物可以帮助子宫内膜的修复，一定程度上可以避免宫腔粘连的产生。此外，还应该口服益母草，帮助子宫收缩复旧的中成药。术后需要注意休息、避免劳累和剧烈活动，一个月之内不能有盆浴、性生活和阴道冲洗，同时也可以多吃些富含有蛋白质比较高的食物，比如猪瘦肉、牛奶、鸡蛋、鱼肉，多吃新鲜的蔬菜、水果。"

语音时长01:12''

郑兴邦│北京大学人民医院

2020/07/15收听(12924)

四十岁流产后如何保养

"40岁患者流产，因为年龄比较大，流产以后身体是比较虚弱的，应该注意好好保养身体，最少要卧床2-3天，以后可以逐渐下床活动，逐渐增加活动的时间，半个月内不要从事重体力劳动。要补充营养，这是必须的，尤其是蛋白质类、铁类或者维生素B12，这些都是造血的必要原料。维生素C、水分、矿物质以及纤维素都是人体所必需的营养。流产之后应该多吃一些有营养的东西，比如鱼、肉类、蛋白质、豆类，含蛋白质丰富的食品和富含维生素的新鲜蔬菜、水果，可以加速身体的恢复。心情也要自己调理好，要有愉快的心情。"

语音时长01:33''

李俊芳│中国中医科学院西苑医院

2020/05/27收听(22897)

流产后怎样保养子宫

流产之后如何保护子宫，从以下几点着手：1、在流产之后建议口服短效避孕药，现在临床用的比较多的就是优思明或者欣妈富隆，可以促进子宫内膜的修复，并且减少阴道流血时间，这样就保护了子宫内膜。2、在人工流产之后1个月之内不可以有性生活，不可以坐浴洗澡，只能洗淋浴，避免病原菌的感染，也杜绝子宫内膜炎的发生，对子宫也起到保护作用。3、在流产之后一定要加强营养，并且建议在术后第十天一定去医院做B超检查，主要了解子宫恢复情况，了解宫内是否有残留的组织物，如果有残留，必要的时候一定给予以清宫手术。

语音时长01:10''

徐艳娟│广州市花都区人民医院

2019/05/28收听(67951)

产后怎样保养

"产后保养主要从饮食、睡眠、运动等几个方面着手，饮食上要尽量多吃蛋白质丰富的食物，比如各种肉类，要多喝汤水，比如炖猪蹄、炖排骨，可以帮助下奶，还要多吃绿叶菜、青菜，可以促进排便。要少吃甜食，甜食会让妈妈体重增加，不利于体型恢复。产后也要注意锻炼身体，可以报健身班或者做产后瑜伽、仰卧起坐、俯卧撑等运动，有助于体型的恢复。"

语音时长01:21''

赵晓东│北京医院

2019/09/29收听(38779)

小产后如何保养子宫

"所说的小产后在临床上就是指人工流产之后或者是药物流产之后或是指自然流产之后，在流产之后，建议做到以下几点，对子宫的保养起到一定的作用，第一个就是可以口服短效避孕药，短效避孕药主要是雌孕激素的合剂，所以可以使子宫内膜尽快的修复，减少阴道流血的时间，并且在临床上也减少了感染的可能性。第二个就是口服一些中成药物，促进子宫收缩使宫内的淤血尽快的排出，比如在临床上可以口服益母草胶囊、益母草颗粒，或者是五加生化胶囊，以及新生化胶囊等等，都可以促进子宫的收缩排除淤血，这样在临床上有利于身体尽快的康复，也有利于子宫尽快的恢复到正常大小。"

语音时长01:09''

徐艳娟│广州市花都区人民医院

2019/08/29收听(72968)

流产后注意什么

"流产后需要注意以下几点：1、注意休息，加强营养，半个月内不要从事重体力的劳动和下冷水的劳动，避免受寒。2、保持外阴的清洁，半个月内不要坐浴，一个月内不要同房。3、注意避孕，做好避孕的措施，可以口服优思明、优思悦等避孕药，有利于保护子宫的内膜。4、继续观察出血及分泌物的情况。如果出现腹痛、分泌物异味，可能出现感染，需要及时去医院就诊。"

语音时长01:10''

谢含芳│铜陵市妇幼保健院

2019/01/16收听(70603)

流产后注意什么

"流产后首先要注意阴道流血，在流产后的一周以内，如果阴道流血比较多、超过月经量不正常，有可能宫腔内有残留物或者子宫收缩不良引起的。要及时到医院做B超的检查，如果宫腔里仍然还有残留物，需要立即在进行清宫。如果超过7天阴道仍然还有里流血，虽然不多也不正常，有可能是宫腔内的感染，也有可能是不全流产，也需要及时到医院去做B超检查。在流产的两周以内，一定要注意休息、不要劳累、避免受凉，因为机体的抵抗力是比较低，所以要注意保暖。如果有受凉会引起感冒或者身体其他部位的不舒服，在流产后的一个月以内也要禁止过性生活，避免引起流产后的感染。"

语音时长01:31''

李顺华│莒县中医医院

2019/01/31收听(68993)

流产后需要注意哪些

"流产后首先要注意休息，让身体和子宫有一个恢复的时间。国家规定流产后休息是25天，这个时候可以让医生开具疾病证明，可以拿着疾病证明跟单位请假。如果流产回去以后阴道出血增多，腹痛加重，也要及时的返回医院做检查，做治疗。回去以后要禁止同房、盆浴、游泳、泡温泉1个月。如果是在这1个月内出现同房、游泳、盆浴，就有可能会增加流产后身体感染的风险。如果一旦出现感染，就可能会造成以后的宫外孕或者是不孕不育。在饮食上，要注意吃一些清淡的饮食，补充营养，不要吃冰冷刺激、辛辣的食物，如果吃了这些食物，就不利于身体的恢复。最重要的是要在流产后的10天，要返回医院做彩超检查，做彩超检查的目的就是看看子宫恢复的情况，宫腔内有没有一些流产后的残留物，如果有残留物要及时的处理。"

语音时长01:51''

宋杰│海南省人民医院

2018/08/22收听(36758)

流产后应该注意些什么

"流产之后要注意休息，避免过度劳累，建议完全休息两周，要注意禁止性生活一个月，要及时去医院复诊，如果超过一个月，要禁止盆浴一个月，如果发现了阴道流血较多，要及时去医院就诊，必要的时候口服消炎药，也可以吃一些帮助子宫收缩的药，如新化颗粒、益母草颗粒，帮助子宫的恢复。流产后一周复查，到医院去做B超，看看子宫的恢复情况，是否还有组织残留。如果没有完全流产，残留物非常多，要及时给予清宫治疗。如果残留物非常少，可以用些药物帮助子宫收缩，帮助这些残留物排出，一周以后照彩超，直到宫腔内干净为止，流产以后40天左右能恢复月经。如果超过40天仍没有恢复月经，建议及时就诊，排除宫颈粘连或者宫腔粘连的情况。"

语音时长01:47''

李俊芳│中国中医科学院西苑医院

2020/07/20收听(29145)

流产后需要注意的问题

"无论是人工流产还是药物流产，做完流产之后有很多事项都得需要多加注意，这样才能有利于我们身体的康复。第一点，做完流产之后要吃抗生素来预防感染，还要吃促进子宫内瘀血排出的药物。第二点，做完流产之后的一个月之内是不能同房的，也不能盆浴，但是我们可以选择淋浴。第三点，做完流产之后，如果是人工流产10-14天可以去门诊复查。如果是药物流产，在药物流产后的2-3周就应该去门诊复查了，可以做妇科彩超，了解子宫腔内是否有残留，如果有残留就需要做清宫术了。第四点，如果做完流产之后想又怀孕了，最好能避孕半年之后再怀孕。第五点，做完人流或药流术后如果想要上环了，最好等待来过1-2次的正常月经之后再做上环手术。"

语音时长01:33''

刘晶│河北医科大学第一医院

2020/06/18收听(58796)

流产后需要注意些什么

"无论是人工流产、自然流产，或者引产，产后患者的体质都比较虚弱，要需要注意休息，防止在外边受到中医讲的风、寒、暑、湿等影响。如果这些邪气进入体内，流产以后会引起头痛、感冒、咳嗽等等，所以可以洗头，但是洗头千万不要用凉水，现在生活条件都比较好了，洗完头之后要注意及时擦干或者吹干，防止风寒邪气的侵入，导致感冒的发生，导致咳嗽等等，会影响身体的恢复。洗头以后水湿停留在头部也容易导致患者术后出现头痛的现象，所以千万注意洗完头以后一定要擦干或者吹干，避免着风。"

语音时长01:36''

李俊芳│中国中医科学院西苑医院

2020/08/10收听(21659)

流产后需要注意什么

"流产后要留院观察两小时，观察阴道出血情况，有无异常出血，对于无痛人流患者，要观察意识恢复情况，如果无异常可回家休息。术后1个月内禁止盆浴及避免性生活，术后饮食以清淡易消化为主，忌辛辣刺激和冰冷食物。术后常规应用抗生素预防感染及促进子宫收缩的药物以口服为主。术后注意避孕，并落实避孕措施，减少人工流产的再次发生。对于大月份12-14周的人工流产后，要定期复查彩超，观察子宫内及子宫的复旧情况。对于口服药物流产的女性，术后常规复诊，首次复诊为10天，再次复诊7天后，注意孕囊及蜕膜组织的排出情况，必要的时候及时清宫。"

语音时长01:35''

孟晓燕│郑州人民医院

2019/08/25收听(52839)

流产后需要注意什么

"在终止妊娠之后，一个月不能够同房，以免会有交叉感染，影响子宫的收缩。一个月不能洗盆浴、不能游泳，以免也会有出血量增多。当流产之后，一定要注意好自己的营养，要多吃一些优质的蛋白质，包括一些蔬菜、丰富的水果，这样做到均衡营养，避免由于终止妊娠手术之后会气血不足，也会影响身体的健康。终止妊娠之后的10天左右，需要去医院挂号妇科，进行妇科彩超的检查，来判断一下子宫有没有恢复到正常的情况，避免会有残留的组织和积血发生。在人流手术之后，如果月经长时间的推迟，一定要引起高度的重视，判断一下内膜有没有损伤，必要的时候要口服药物进行内膜的修复。"

语音时长01:09''

卢玉霞│解放军第一五二中心医院

2019/09/05收听(95812)

引产后怎么保养子宫

"引产后保养子宫要做到以下几点：1、引产后子宫内膜受到损伤，需要吃一些药物促进子宫内膜修复，避免宫腔粘连。2、要特别注意感染，避免感染造成的盆腔炎、子宫内膜炎、输卵管炎。3、引产后需要做好康复治疗，促进子宫收缩，避免子宫收缩不好引起阴道流血增多，反而加重感染。4、引产后要定期复查B超，了解子宫复旧的情况，观察有没有子宫恢复不好、淤血残留，影响到子宫恢复。5、引产后还需要注意月经来潮的情况，看月经是否能够正常来潮。如果没有正常来潮，要及时到医院进行检查。"

语音时长01:15''

莫慧华│湘潭市妇幼保健院

2021/06/17收听(99904)

引产后怎么保养子宫

"引产之后保养子宫要注意以下几点：1、要注意预防感染，这是最关键的，因为子宫在引产后一旦出现了感染，容易患上子宫内膜炎，炎症可以导致子宫的粘连以及影响到子宫的下次受孕。2、一定要做好保暖，特别在冬天，如果受到寒冷的刺激，容易患上一些疾病，会影响到子宫的恢复，所以说保暖是促进子宫收缩很好的方法之一。3、要促进子宫收缩，应该少吃活血的食物，在刚引产完可以吃一些生化颗粒或者是益母草颗粒，促进子宫收缩，子宫恢复快，对以后子宫的康复是更好的帮助。"

语音时长01:14''

芦桂珍│广西壮族自治区江滨医院

2020/08/14收听(40244)

药流注意事项与保养

"药流后阴道流血的时间，可能要比人工流产术阴道流血的时间要长一点，大概一般在7天左右，但是每一天都在逐渐减少。如果血量逐渐增多，超过月经量，就要及时返院做治疗。首先是不是药流不全造成的产后出血，还要注意的如果回去肚子痛越来越重，也要及时去检查，要排除一下因为药物流产所导致的妇科炎症。还有药流后一般10-15天要返院复查彩超，要看一下药流有没有干净，宫内有没有残留，如果有残留，要及时的清宫。药流后的一个月内，禁止盆浴、有性生活，这样就是为了避免药流后造成感染。还有药流以后不要吃冰冷、刺激、辛辣、活血的食物，比如人参、阿胶这些食物。"

语音时长01:25''

宋杰│海南省人民医院

2018/06/12收听(97245)

流产后怎么知道流干净

"流产后要根据症状、体格检查、辅助检查，综合判断有没有流干净。没有流干净，会表现为阴道流血时间长，一般大于7-10天以上或者阴道流血量多，明显多于月经量或者阴道流血停止后又反复出现阴道流血。妇科检查时发现阴道流血，子宫会偏大，B超检查宫腔内会有明显的残留。如果流产后有异常阴道流血现象，及时行B超检查，根据B超提示宫腔内残留物的多少，采用个性化的治疗方案。如果宫腔残留小于1cm，在阴道流血少的情况下，可以口服药物，促进子宫收缩，促进残留物排出，有时也会随着下次月经血排出。如果宫腔内残留比较多，或者阴道流血量比较多，可以考虑清宫治疗。"

语音时长01:24''

董立斌│东莞市黄江医院

2018/07/04收听(90232)

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