强迫症能否自愈因人而异，一般情况下，病情较轻的强迫症通过心理暗示、与别人交流或自我控制，有自我缓解的可能性。如果强迫症症状较重，单纯通过心理暗示、疏导或自我控制很难缓解。

一旦明确诊断强迫症，应及时去医院，在心理科医生或精神科专业医生的指导下，针对患者自身状况，进行个体化等心理疏导或治疗，切勿随便使用某些方法进行治疗。