大家好，今天我们来聊一聊过敏性鼻炎经常发作该怎么办呢？首先就是要尽量的避开这个过敏原，比如花粉季节要减少外出，外出的时候要佩戴口罩，回家要及时的去清洗鼻腔，然后家里边要保持清洁，定期的去更换床单、被罩，减少尘螨，然后可以在医生的指导下使用药物，像鼻用的糖皮质激素，它能减轻鼻腔黏膜的炎症，抗组胺药能缓解鼻子痒、打喷嚏这些症状，然后还可以尝试这个脱敏治疗，但是这个脱敏治疗过程比较长，然后平时要加强锻炼，提高自身的免疫力，规律作息，保持充足的睡眠，如果说症状比较严重，或者说持续不缓解，一定要及时的去就医，调整这个治疗方案。