临床上引起腰椎曲度变直的病因不同，锻炼方法也不相同，具体情况如下：

1、若患者为单纯的腰椎曲度变直且并无任何不适症状，患者则可参与任何体育锻炼；

2、若患者因腰背肌劳损造成曲度变直，则应改变生活习惯，同时避免久坐、长时间重体力劳动等，防止病变加重，从而造成腰椎退行性改变；

3、患者出现较重的病理改变，如腰椎间盘突出症，则需卧床休息，也可使用非甾体类消炎止疼药物、进行局部理疗甚至手术治疗。临床并不建议患者进行剧烈运动；

4、部分患者因结核或感染导致腰椎曲度变直，患者应至正规医院进行诊断治疗。