脾胃虚弱在临床上是最常见的证型，患者往往表现为纳呆、腹胀、便溏等症状。食疗方法较多，主要是服用各种养生粥，可以把食材同小米或黍米一起煮，这样能起到保护胃黏膜，修复受损组织的作用。

食材主要有党参、砂仁、茯苓、甘草、山药、白扁豆、玉竹，这些对脾胃虚弱的患者效果较好。此外，还有莲子、薏米、芡实等都有相应的治疗效果，在临床上可以反复、长期、多次应用。