腰疼在日常生活中很常见，多数都因劳累之后剧烈腰疼，处理措施首先是休息，休息后能够缓解腰部肌肉紧张程度，减轻腰部疼痛。其次可对症服用药物治疗，包括活血化瘀药物以及NSAIDs类消炎止疼药，都可很好缓解腰痛。若缓解不明显，需到医疗机构进一步确诊。常规需进行腰部CT、磁共振以及X光片检查，观察是否存在椎间盘突出以及腰椎管狭窄，引起椎间盘源性的腰疼，该部位的疼痛可通过保守治疗进行缓解。若保守治疗效果不好，建议根据病情采取相应手术治疗。

此外强直性脊柱炎也可引起劳累后腰部疼痛，此时建议患者行骶髂关节X光片以及核磁共振检查，同时查询HLA-B27基因表型明确诊断，若为强直性脊柱炎引起的腰部疼痛，需采用多种药物联合应用，才能抑制局部炎症反应，减轻症状。腰疼原因很多，劳累只是诱发因素，需找出引起腰痛的真正原因，才能药到病除。