贴肚脐能减肥，但是作用有限。贴肚脐是指把一些中药做成丸剂，然后压制以后、压扁以后贴在肚脐上，旁边用胶布固定。这些药物有一定的祛湿、健脾、降浊、通便的作用，如果要是这些成分比较可靠，病人的代谢会增加，会出现大便次数增多、肠蠕动增多，肚子咕噜咕噜叫。

这是因为肠蠕动增多，肠蠕动增多、大便排泄次数增多之后，会让肠内堆积的东西排出，就不会出现反复的吸收，同时让局部的代谢加快。有些有温阳的作用，贴上以后整个肚子是热的，热就是增加代谢的过程，所以有些人贴肚脐有效。

但是有的人效果好，有的人效果不好，所以还是因人而异。中医的治疗尤其讲究对症治疗和辩证施治，不是一个人有效，所有的人都有效。总体来说，因为贴肚脐的好处是外用药对人体没有伤害，可以尝试贴，有的人有效，有的人效果不明显。