长春市人民医院
神经内科
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面神经麻痹也称为面神经炎，面神经炎的发病率较高。康复训练分为患者自身训练和康复机构训练，具体如下：
1、自身训练：实践中可常用一侧进行咀嚼，如咀嚼口香糖，每天都练习；另外，病变侧可以进行手部按摩，促进血液循环，同时练习抬头纹、皱眉、闭眼、睁眼及进行表情肌锻炼，包括鼓腮、吹口哨、噘嘴、拉下颌等；患者要做到持之以恒，每天训练最好达到三次，不可以间断，每天都要坚持如上训练，直到病情得到恢复；
2、康复机构训练：除了自我康复训练，还应选择正规的康复机构进行面神经的康复治疗，现在康复机构治疗有很多办法，包括超短波透热疗法、红外线照射疗法、局部热敷，以及在适合的时间进行针灸配合康复治疗。
通过上述自我康复加机构康复的共同治疗，大多数面神经麻痹患者都能得到良好的预后。
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"急性面神经麻痹的患者，建议不进行针灸等有创检查，因为过度刺激可能导致意想不到的并发症，如面瘫后的连带运动。一旦出现面瘫后的连带运动，手术后症状改善不但不明显，还会增加其他不必要症状。面肌开始恢复时需要做面肌的肌力训练，以训练表情肌为主，如皱眉、吸吮、翘嘴唇、吹口哨、踢嘴角、撅嘴唇、拉下颌等动作，每日三次，每次十分钟，直至康复。"
王宁│中国医科大学航空总医院
2017/10/08收听(23498)
骨盆骨折患者进行康复锻炼，卧床休息期间注意髋关节微屈位下，活动双下肢膝、踝关节，以不引起疼痛跟... 张熙辉│海南省中医院 2019/10/10播放(85291)
骨盆骨折患者进行康复锻炼，卧床休息期间注意髋关节微屈位下，活动双下肢膝、踝关节，以不引起疼痛跟...
张熙辉│海南省中医院
2019/10/10播放(85291)
腰椎间盘突出在临床上相当常见，绝大部分经过保守治疗，即康复锻炼即可以得到完全康复，只有极少数约为5%左右的人需要进行手术治疗。康复锻炼包括局部热敷、理疗、骨盆牵引，也可口服非甾体类消止痛药。卧床休息，一般急性期建议大小便仍在床上解决。平时所说的康复锻炼主要是腰背肌功能锻炼，包括三点法、五点法和七点法、飞燕动作。上述方法均可以较好的锻炼腰背肌，可以促使其恢复，解决腰椎间盘突出引起的疼痛、活动受限。
刘胜才│吉安市中心人民医院
2020/03/24收听(72134)
心梗患者需要做康复锻炼，但要遵循四个字的原则，即循序渐进。心梗的病人并不是不能做任何的运动，但... 赵芳│武汉大学中南医院 2021/07/06播放(65469)
心梗患者需要做康复锻炼，但要遵循四个字的原则，即循序渐进。心梗的病人并不是不能做任何的运动，但...
赵芳│武汉大学中南医院
2021/07/06播放(65469)
儿童面神经麻痹的治疗要促进局部炎症、水肿及时消退，并促进神经功能的恢复，包括：1... 李翼│河南省儿童医院 2019/04/18播放(76768)
儿童面神经麻痹的治疗要促进局部炎症、水肿及时消退，并促进神经功能的恢复，包括：
1...
李翼│河南省儿童医院
2019/04/18播放(76768)
康复锻炼，需根据患者的病情，针对性的做恢复关节、关节周围肌肉、软组织力量和强度的锻炼，使肩关节... 韩良│北京中医药大学东方医院 2018/04/26播放(79853)
康复锻炼，需根据患者的病情，针对性的做恢复关节、关节周围肌肉、软组织力量和强度的锻炼，使肩关节...
韩良│北京中医药大学东方医院
2018/04/26播放(79853)
1.半俯卧撑准备姿势：俯卧位，双手置于肩部两侧，掌心向下，全身放松。动作要领：以两髋部为支点，双上肢逐渐用力撑起身体上部，使腰脊柱后伸。待双臂完全伸直后略停片...
毛颖民│浙江省立同德医院
2017/07/06阅读(23746)
周围性面神经麻痹的康复运动方法如下：1、面部表情肌康复锻炼：可以使患者进行抬眉训... 陈丽萍│河北医科大学第二医院 2021/09/02播放(59253)
周围性面神经麻痹的康复运动方法如下：
1、面部表情肌康复锻炼：可以使患者进行抬眉训...
陈丽萍│河北医科大学第二医院
2021/09/02播放(59253)
"面神经麻痹患者的手术选择首先根据患者临床症状和得病时间长短进行考虑，如患者在两年保守治疗后，但改善不明显，可选择经乳突入路，行面神经管刺全程减压使肿胀神经得到恢复，并缓解临床症状。如患者得病时间较长或改善不明确，可做面肌悬吊、颞肌悬吊，或跨面神经移植。"
2017/10/09收听(14222)
急性面神经麻痹的患者，一般主要从几个方面进行护理：1、生活规律：建议患者不要熬夜... 彭华│上海长征医院 2023/04/23播放(83176)
急性面神经麻痹的患者，一般主要从几个方面进行护理：
1、生活规律：建议患者不要熬夜...
彭华│上海长征医院
2023/04/23播放(83176)
"对于急性期面神经麻痹患者的护理有以下三点：一、建议患者减少户外活动。如确实需要户外活动，保持眼部清洁，可用眼罩盖住患处或涂抹眼药膏，如红霉素眼膏，预防结膜或角膜感染，另外可尽量减少用眼或做雾化。二、饮食护理。有味觉障碍的患者应注意食物清淡、冷热，避免坚硬食物，尽量用健侧进行咀嚼，缓慢吞咽。饭后漱口，保持口腔清洁。三、康复治疗。对患侧进行热敷促进局部血液循环，面肌开始恢复时，可做面部不同肌群的锻炼，如咀嚼肌、额肌、眼肌以及下颌等肌肉功能锻炼，促进其肌肉功能的恢复。"
2017/10/09收听(31447)
单纯胸腰椎压缩性骨折康复锻炼分以下几期：1、复位期：背部垫枕头，使腰椎压缩性骨折... 卫秀洋│中国人民解放军第四七六医院 2018/05/24播放(58221)
单纯胸腰椎压缩性骨折康复锻炼分以下几期：
1、复位期：背部垫枕头，使腰椎压缩性骨折...
卫秀洋│中国人民解放军第四七六医院
2018/05/24播放(58221)
颈椎康复操是临床上预防颈椎病发作的一项重要措施，包括前屈后伸、摇转双肩、旋颈望踵、回头望月和雏... 冯敏山│中国中医科学院望京医院 2017/07/13播放(63118)
颈椎康复操是临床上预防颈椎病发作的一项重要措施，包括前屈后伸、摇转双肩、旋颈望踵、回头望月和雏...
冯敏山│中国中医科学院望京医院
2017/07/13播放(63118)
"在颈椎病比较严重的时候，有必要的时候，要考虑对引起颈椎病的原发病因去除，只有有效的去除了颈椎病的原发诱因，才能从根本上解决颈椎病的病痛。有很多的白领，长期伏案工作，每天工作十几个小时，工作的强度大，压力大，精神紧张，所以有的时候我劝患者，有必要的话进行一些工作岗位的调整，这样对于比较痛苦的颈椎病患者来讲也是一件好事。颈椎不适就是因为长期保持一个不良的颈部的姿势，所以，颈椎的保健要从科学用颈开始。在日常生活过程中，我们也可以做一些相应的颈椎康复的一些训练，首先可以做的比如游泳，游泳的康复训练主要是蛙式的游泳，它能够让我们的头颈部有一个配合，需要让颈椎能够露出水面，对于颈后肌肉的训练，这种后仰的动作，能够有效地改善颈椎的不适，是恢复颈椎健康的一种好办法。另外，还可以培养打羽毛球的习惯，这叫羽毛球的康复运动训练，因为羽毛球拍一上一下，前后左右来回接球，经常需要做颈部的后仰动作，这个运动过程中颈椎随着球左右摆动，能够很好的起到颈椎的舒筋活血的作用，同时对增加颈部周围肌群的运动强度、力量、协调性都有很好的作用。此外，男生可以学学篮球的投篮动作，因为站在篮框的正下方，从不同的角度，需要颈部的后仰动作看球去瞄准，这个姿势刚好跟平时的长期伏案工作是相对抗的一种方法，也能够对颈椎起到很好的缓解颈部疼痛的作用，在有条件的情况下，建议每天坚持一到两个小时。在家里边还可以做一些缓慢的爬行运动，比如两手着地做爬行状，两腿要伸直，膝盖不能跪地，形成屁股高，头部低，目的是在爬行的过程中，看路时头上扬，来进行颈部的上扬动作，每天爬行的时间10分钟到30分钟，这个在家里就可以完成。除了以上的这些方法，根据自身的情况，可以选择适合自己的一些颈部的康复保健的一些措施，从而达到自我的治疗。"
陈江│北京中医药大学东直门医院
2017/09/29收听(38583)
腰椎间盘突出症患了腰椎间盘突出症，经过治疗和卧床休息后，病情缓解了，急性期过去，便到了恢复腰部功能的康复期。在这个时期进行适量的腰部锻炼，会收到事半功倍之...
2018/04/02阅读(36546)
"肩关节康复锻炼主要是以前屈后伸、外展内收为锻炼根本。在进行前屈以及后伸功能锻炼的时候，可以手握装满一瓶水的矿泉水瓶，然后进行摆动，通过前臂的摆动能有效锻炼肩关节的前屈及后伸动作，通过一种惯性作用，能有效松解肩关节周围的粘连达到前屈及后伸功能的康复。在进行外展的时候可以选择站于墙一侧，并且手放于墙上，通过手指往上爬动增加肩关节的外展活动范围，每天都要比前一天略微的提高，这样才能有效缓解肩关节的活动障碍。在进行内收功能锻炼的时候，可以用另一个没有肩周炎的手握住有肩周炎的上肢，通过牵拉的作用逐渐增加肩关节内收的功能锻炼。通过以上方式一般在7-10天的时间，肩关节活动康复就能得到明显好转。"
刘继健│济南市中西医结合医院
2019/02/04收听(60977)
"跖骨在足部主要组成的是脚面，也就是脚面这个位置是从拇指一端到小脚趾一端，脚面这一部分是五个跖骨。通常它的功能、上下关节活动度、活动范围都是相对比较小的。骨折康复锻炼，主要就是进行主被动的足趾，包括踝关节屈伸、足趾的屈伸，就是以它们活动功能的受限程度，包括活动幅度的逐渐增加，以它们来间接的反映跖骨骨折愈合，包括跖骨康复功能锻炼的情况。跖骨骨折会影响到脚趾、足趾活动的范围，包括踝关节的活动范围。就是说趾骨骨折，它的康复锻炼是通过活动脚踝和足趾，来间接得到相应的恢复的情况，脚趾和踝关节功能没有受限，跖骨功能锻炼的目的，也就基本上达到了。"
关景涛│佳木斯大学附属口腔医院
2018/04/28收听(25312)
肱骨大结节骨折的锻炼分以下三期：第一、骨折以后1-2周，主要进行患侧手的抓、捏、拿、握活动，也可以用核桃或者玉石球进行滚动活动。第二、受伤以后3-7周，主要进行腕关节的屈伸、旋转活动以及肘关节的屈伸活动。第三、骨折以后第8-12周，逐渐地进行肩关节的前屈、后伸、内收、外展、环转、高举等各个方向的活动。活动的幅度由小到大，逐渐增加，坚持循序渐进、持之以恒的原则，要以病人的主动活动锻炼为主，辅以被动活动、推拿、按摩、局部热敷、理疗等等，促使关节功能，尤其是外展外旋后伸功能的康复。
郭会卿│河南省中医院
2021/05/04收听(50116)
"肱骨大结节骨折，我们一般可以进行肩关节的摆动练习，身子前伸90度，肩关节前后、左右、环绕摆动练习。也可以仰卧位，患肢下垂，肩关节前后、左右、环绕摆动练习，三角肌、肩周肌群等长收缩训练。还有就是配合一些理疗、药物来促进骨折的愈合，它可以帮助改善循环，消肿止痛。被动关节活动自小范围开始，骨折愈合后开始行抗阻力肌力训练，主动关节活动训练，定期的复查。"
黎秋生│福建省龙岩市第一医院
2017/11/13收听(92232)
"对于肱骨大结节骨折如何进行康复锻炼，主要还是根据骨折的愈合情况，如果是骨折的地方已经有骨痂生长了，就需要积极的进行康复锻炼了，多是由于长时间不活动，关节的僵硬，肩关节会出现抬不起来的情况，这是最大的并发症，所以认为锻炼主要还是锻炼肩关节。对于如何进行康复锻炼，主要认为是可以进行摸墙爬高，就是人站在墙边，手指头顺着墙慢慢的爬高，进行抬肩锻炼。如果是骨折的地方有骨痂生长相对比较稳定了，也可以进行稍微剧烈一点的运动，如拉单杠，但是拉单杠的时候也不能太剧烈，要循序渐进，通过这些办法就可以。"
程斌│济南市中西医结合医院
2018/03/08收听(22004)
浙江省儿童医院 徐佳露
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