伤筋动骨一百天，这句话怎么理解呢？伤筋动骨一百天，是一种传统的说法，主要是指当人体的筋骨受到损伤时，通常需要较长的时间来恢复，筋骨的损伤往往需要经历炎症、修复等过程，这个过程相对较为缓慢，所以说需要大约100天的时间来让受伤的部位逐渐恢复正常的功能，但这并不是绝对的时间，具体的恢复时间因个体差异、损伤程度等因素有所不同。