化痰止咳的食物有以下几种：
1、柑橘类水果：一般为首选，但要注意不要选用过甜的橘子、柑子，因为过重的味道对肺都有刺激，甚至可能引起痰咳，导致痰液过黏，引起咳嗽加重，柚子或橙子是比较常选择的食物；
2、偏凉性的水果：梨、荸荠等水果偏凉，直接榨梨汁、荸荠汁有特别好的清肺热、化痰止咳的作用，一般在肺热比较盛的时候，都可以选用；
3、藕类的食物：藕、藕汁也有清热润肺、养阴、化痰止咳的作用；
4、白萝卜：热痰时或热证较重，痰比较黄，要鼓励患者清淡饮食，可以蒸1-2根白萝卜，蒸熟后直接代替主食。白萝卜理气、化痰、止咳作用较好；
5、水波蛋：如果不调味，也有化痰、止咳的作用。
